wiiで見るアメブロ

こんな感じです。
ただ、文字入力が激しく面倒。

パソコン撃沈

私のパソコンに続き旦那のパソコンも
ついに撃沈（涙）

おそらくバッテリーがいかれた模様。

参りました。
いろいろ調べたい事あるのに…。

しばらくコメントやコメントへの返事が
滞るかもしれませんが
どうぞご容赦下さいませ。

とりあえず、wiiのネットブラウザーを
購入してネット環境整える予定。

だけどこれから写真やデータなどの
管理をしっかりしていきたいので
冬ボーナスで考えてた
デスクトップPC、繰上購入かな。
徐々に価格も上昇してるので
案外買い時かもしれません。

そうそう、話は変わりますが
予定変更で昨日焼き肉行きました。

最近淡白な食事に慣れてるので
あまり量は食べれず。
でも久々の焼き肉に大満足痎
もちろん帰宅後には
忘れずにオロナミンＣ。

さてジンクスはいかに…？

とりあえず昨夜はいつもよりお腹が張り
もしや？と期待しましたが
気づいたら朝でした。
なかなかそんなうまくはいかないね。

さて、夕方の部のエクササイズ
今から頑張ってきます！

安産♪安産♪

予定日まであと10日

ついに予定日まであと10日。
最近は生理痛のような痛みを
時々感じるようになりました。
恥骨痛や腰痛も少しずつ。
そして何よりお腹が下がってきた！！

当初予想していた大潮、満月の出産は
残念ながらはずれましたが
お腹の中では大暴れでした。

さぁ、こうなると第一希望である
クイック安産、9月19日の
息子誕生は実現するか？！
軽く期待しながら待ってみます。

それはさておき…。
こんなジンクスご存知ですか？
焼き肉とオロナミンCで
陣痛誘発というもの。
今週末に試してみる予定♪
果たしてその行方は…？

さて冒頭のゆる～いウサギですが
この連休に我が家に仲間入りしました。
キットを使ったものですが
お手本よりさらにユルく作成。
顔の刺繍はミフィオです。
ちなみに中には鈴が入ってます。

ユルさにふたりでメロメロです痎

携帯からのupでした。

38w助産士外来

行ってきました、助産士外来。

今回は、両親に病院まで送ってもらいました。

11時40分からの予約で11時25分に着いたのですが

すでに受付にはデビルの姿が。

普段は受付後、いすに座って一呼吸置いてから

尿検査、血圧測定、体重測定を行うのですが

『すぐに尿検査して中待合に入ってね』とデビル。

せっかく、栞さんと待合室ですれ違うも

話す時間もなく・・・。（栞さんごめんね）

さて、検診の内容ですが・・・。

腹囲が4週間前と比べて徐々に減り

今回の測定で遂に5センチ減？！

体重も少しだけ減っていました。

子宮底長は前回と変わらず・・・。

赤ちゃんもほとんど下がってないですって。

血圧も尿糖も尿淡白も異常なし。

胎動カウントのグラフも心音も異常なし。

足のむくみは少し指摘されましたが

マッサージの仕方を教わりつつ

もう片方の足を自分でマッサージしていたら

『え？全然苦しくないの？

てか、動きが臨月の妊婦さんじゃないよね？』

と驚かれました（苦笑）

これも地味にマタニティビクスやヨガを

続けてきたおかげでしょうか。

また、踏み台昇降って体が締まるって言うし

腹囲が減ったのはその影響かな？

デビルいわく、ずっと自分が測っているんだから

誤差ではなく明らかに減っていると・・・。

体重が減ったのは、便秘が解消したからだと思います。

この時期に減っても大丈夫なのか聞いてみると

血液検査でも健康体そのもの。

赤ちゃんにも何も問題がないんだし

ダイエット成功しておめでとうとしか言えないわ。

毎日の運動を効果的に利用できてるんだと思うよ。

なんにしても、この10ヶ月の体調管理に言うことなし。

ミフィコさん以上に順調な妊婦さんはいないし

指導することもなし。あと20分どうする？

助産士外来は30分の枠が割り当てられてるのです。

せっかくなので結局その後、出産や子育てに関する

世間話をして過ごすことになりました。

その後、両親と寿司ランチに行き

少し外を歩いたりしたのですが

両親も私の元気具合に呆れ顔。

自分の運転で片道25キロを病院に行く

臨月で動きの不自由であろう娘のために

1時間半の道のりをせっかく来たのに・・・。

なんて冗談は言われましたが

元気な私を見て、随分安心した模様。

さぁ、予定日まであと2週間。

いつでも来いっ！！

とは思いつつ、少しびびっているミフィコです（苦笑）

そうそう、また会陰マッサージの話ですが・・・。

（苦手な方は以下読まないでくださいね）

実は、最近直径30センチのかぼちゃを頂き

その下処理で親指を切ってしまって

（しかも両方の親指）

会陰マッサージは旦那の役に戻っています。

本当に会陰が柔らかくなってきています。

また旦那の役目に戻ったのを機会に

最近新しい体位？！に変わりました。

以前は向かい合わせの状態で

親指を入れてもらっていたのですが

旦那としては非常にやりにくかったと。

最近は空間的な余裕もできた為

両手の人差し指を使うようになりました。

旦那としては腕をひねる必要もなくやりやすいと。

私としても、変に爪が引っかかったりもしないので

とても快適に過ごせるようになりました。

なので、もしご主人にしてもらう方がいらっしゃれば

一度お試しあれ。

さて、私の出産、会陰マッサージの効果は・・・。

皆さん、楽しみにしていてくださいね。

入院セット

さて、明日から38週です。

つまり予定日まで残り2週間ということ。

うちの坊主はいつ生まれてくるのやら・・・。

さて、今日は入院セットを自己確認のため

書き出してみようと思います。

最近は経産婦さんもご覧になって頂いているようなので

もし、これはいらんよ、これはあると便利♪などあれば

どうぞご指導くださいませ。

お産セット

　・ペットボトルのお茶５本とストロー飲み口★

　　（病院近くのコンビニがつぶれました。

　　　病院内にはパックの飲み物のみ）

　・カメラ、ビデオカメラ

　・ハンドタオル（汗拭き用）

　・ウィダーインゼリー（長丁場の際の体力補給に）☆

　・リップクリーム（口呼吸中心になり唇が荒れる？）☆

入院セット

　・洗顔＆歯磨きセット★

　・パジャマ２組★

　　（ユニクロのカシュクールのルームワンピ+ルームパンツ）

　・産褥ショーツ１枚（お産翌日のみの利用との事）★

　　（授乳口付のパジャマはあまり評判よくないみたい）

　・サニタリーショーツ２枚★

　・ブラジャー２枚（クロスオープン）★

　・赤ちゃん用のガーゼハンカチ１０枚★

　・トコちゃんベルト★

　・スリッパ★

　・化粧品（最近は基礎化粧は馬油のみ♪ラクチン♪）

　・デオドラントシート（病院は気温高めに設定と）☆

　・靴下、カーディガン（冷え防止と急の来客用）★

　・携帯の充電器

　・柔軟材入りの洗濯用洗剤

　・入院出産一時金の申請用紙★

　　↑うさ子さん指摘ありがとう。間違えでした。

　・母子の退院着★

生理用ナプキンや母乳パットは自販機あり。

★は病院からの指示＆推奨

☆は友人からのアドバイス

うちの病院は分娩当日を０日目として４日目の朝が退院。

分娩翌日から実質丸３日の入院です。

その間に沐浴指導、おっぱい指導などてんこもり。

なかなか忙しそうですね。

こうやってバッグに詰めてみると

いよいよなのかなと思いつつ

正直実感がないのも事実です。

安産のために、最近は朝起きてすぐに

wii fitの踏み台昇降３０分+マタニティビクス３０分

マタニティヨガ１０分

家の雑巾がけ

夕飯の準備前に踏み台昇降３０分+マタビク３０分

夜はストレッチと半身浴３０分

おかげさまで、体は絶好調です。

周りにあきれられるぐらいしゃっきり動き回ってます。

悪阻の時期が嘘のよう。

まったく出産が迫っているという気分ではありません。

おしるしも前駆陣痛も破水もまだですしね。

ただ、ここ数日胎動カウントが１０分前後かかります。

以前は５分以内で終わってたんですがね。

お腹の張りが出てくると、胎動が感じにくいと

助産士さんに言われているので

痛みはあまり感じずとも、子宮は少しずつ

出産に向けて練習しているんでしょうね。

とりあえず、荷物の準備はできたので

引き続き安産に向けて熱血生活送ります。

さて、最近はうちの坊主に

「１９日か２０日に生まれてくれば？」と

提案をしてみています。

（以前のブログでは１５日予想をしてみましたが）

さぁ、いつ生まれてくるのでしょうか？

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先日、ブログ仲間で同じクリニックの栞さん と

フレンチランチに行ってきました♪

友人とのお出かけ。これも入院準備の一環ですね。

栞さん、楽しかったよ、連れて出してくれてありがとう。