あけましておめでとうございます。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします🎍
ここ最近
「感謝」
について考えさせられる
出来事が続いています。
私は、たくさんの人に支えられながら
今ここで生きられているし、
たくさんの愛に包まれているから
幸せを感じることもできています。
食べたい食べ物が食べられること
あったかい布団で眠れていること
感謝することは、
いつでも、私の周りに起きていて
そこに、気付きさえすれば
いつでも感謝を感じることができます。
一方で同じ状況の中にいるのに
腹を立てたり、批判したり、
文句を言い続けている人もいます。
そんな気持ちになることは
やっぱり人なので、あると思います。
私の中にもあります。
ただ、そうしたときに
不愉快な気持ちを膨らませて
私が正しくて、相手が間違っていると
自分の正しさを振りかざして
人を攻撃しながら生きることもできるし
相手の気持ちを想像してみたり
自分の未熟さに気づくことで
心に「平和」を取り戻すこともできる。
そんなに人の批判を、するほど
えらい自分でもないし
弱いところやダメダメなところは
たくさんあると気づいたら
人にも自分にも
「優しい」気持ちになれたりします。
感謝しているときの状態は「愛」
不愉快な気持ちでいるときは「恐れ」
だとしたら
この二つの状態は
同時には存在できなくて
どちらの状態でいたいかを
私たちは「選択」できるということ。
ものごとをどうみるか
どう捉えるかということを
私たちは選択することができる
これが「自由」
ということなんだと思います。
どちらを選んだかで
感じる結果はきまる
幸せや感謝を感じるなら
「愛」を選択したということだし
不愉快な気持ちを感じるなら
「恐れ」を選択したということ
自分が感じる感情に対して、私たちは
自分に責任があるということなんだと思います。
2025年
たくさんの「愛」に気づいて
「感謝」の一年になると良いなと思います。
今ある幸せに気づき
「感謝」を表現していけたら
「幸せ」が広がっていくような気がします。
そうやって生きていきたいなと思います^ ^