ダイエット開始

３日前からから旦那が本格的に

ダイエットを始めました。

いつも帰りが遅いのに

普通に晩ご飯を食べてたんですが、

メイン抜きで

サラダやおひたしといった野菜系のものだけ

食べて耐えてます。

昨夜の旦那の晩ご飯

冷奴

キャベツとえのきの海苔浸し

白菜の漬物

こんな感じの晩ご飯で

とりあえず３日は持ちました。

これからですよね、辛くなるの。

なので　昨夜は

妻の愛の（！？）メッセージ付き。

え？　いびりだと？？？

で

おなかいっぱいにもならないご飯を食べて

疲れたな～と思いつつ

癒しを求めてお風呂へ行くと

またまた　待ち受けてます。

妻の愛のメッセージ　パート２

(゜д゜；)

自分の経験から　食事の量を

朝：昼：夜＝５：３：２　で食べるのが

ダイエットの一番の近道だと思っています。

そんな私も重力さんからの誘惑が強くて

最近耐えられないでいるのですが

それでも　やっぱりどこをどう見ても

１００人いれば１００人が絶対に

ダイエットは　

あたしより旦那の方が必要だと思うと

思うわけで

とりあえず　旦那のダイエットを

あたしも全力でサポートしていくことにします。

旦那が　↑みたいな精進料理ばかり食べるとなると

おそらくあたしの食生活も

似たようなものになると思うので

これは一石二鳥！！

・・・となるか

共倒れとなるかは

また報告します。

ぐるぐるヨーグルトケーキ

卵を割ってぐるぐる。

砂糖を入れてぐるぐる。

ヨーグルトも入れてぐるぐる。

ぐるぐるかき混ぜて

ヨーグルトケーキの　できあがり♪

甘さ控えめで　しっとり美味しかった～。

ぶひ

今日のわたし

激務から開放された昨日。

めーーーーちゃ寝て

好きなだけ散歩もして

本を読んで

お菓子もいっぱい食べて（それ必要かい？）

今日はどうにか通常ペースに戻れました。

今日も昨日に続き　暑いですね。

昨日ほど太陽は見えていないにしても

湿気があるのか暑いです。

朝起きた瞬間から

蒸し暑いな～と感じ

パジャマ（長袖Ｔシャツ＋ジャージ）

　↓

半袖ババシャツ＋半袖Ｔシャツを着て行動。

　↓

　↓

　↓　そのうち　どんどん気温が上がってきて

　↓

　↓

ババシャツを脱ぎ　Ｔシャツ１枚に。

　↓

　↓

　↓　しかし　この時間になると半袖１枚では少し肌寒くなり

　↓

　↓

ババシャツの代わりに長袖Ｔシャツ＋半袖Ｔシャツ

きっとこの後　裸足が寒くなってきて靴下履くだろう。。。

さて問題です

何回着替えたでしょうか？？？

なんてしょーもないこと言ってる場合じゃないっつーの

まあ　こんな感じで　

１日に何度も着替えをしながら

体温調節に奮闘している３１歳です。

３１歳のあたしにも若い頃がありまして

今朝　コーヒー牛乳を作ってたら

若い頃のことを思い出しました。

ええ、めっちゃ若くて

お肌ぴちぴちの　

ミニスカートはきまくりの

６歳頃のこと。。。

私　４歳離れた弟がいるんですが、

そやつは昔からコーヒー牛乳が大好きだったんです。

コーヒー牛乳と言っても　子供に飲ませるものですので　

きっと牛乳９９％・珈琲１％みたいな

コーヒー牛乳だったんでしょうが

とにかく『コーヒー牛乳』というものが好きだった弟。

母にコーヒー牛乳を作ってとよくせがんでおりました。

「うんちぃーにぃーにぃー　ちーだいよーーー」

（訳：コーヒー牛乳　ちょうだいよー）

と。

うんちぃーにぃーにぃー＝コーヒー牛乳

う○ちにーにー？

う○ち煮煮？

２歳児がどのような感性で発していた言葉かは

ワカリマセン。

しかしこの色　確かに(ﾟｰﾟ;

（以下自粛・・・）

たこ焼きでんねん

本日は

たこやきでんねん。

そうでんねん。

今時　「でんねん」を使う大阪人は

いるんだろうか。

知りまへんねん。。。

キムチ鍋

外は雨

そしてなんだかジトジト。

早くも梅雨を連想させるような夜ですね。

そんな夜だから？

いや　そんな夜に限って？

本日の我が家

キムチ鍋でした。

暖かくなってから　ずーーーと鍋してなかったのに

久々の鍋が　こんなジトジトの夜なんて

いいんだか

悪いんだかっ。

またまた中学生の定期テストの時期です。

補習補習で毎日へとへと。

みなさんのところへ遊びに行くのが

遅くなりそうです。

が、落ち着いたら必ず行きますね～♪

ばいちゃ

ユリアージウォーター

新商品が無料でモラえたり

低価格でタメせたりする

モラタメさん

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今度は

佐藤製薬株式会社から

ミストタイプの化粧水　ユリアージウォーターが

届きました♪

内容量：５０ｍｌ

価格：７３５円（税込み）

どんな商品かというと・・・

ユリアージとは、フランス東部、ベルドンヌ山脈のふもとにある湯治場の名前。

この地にある温泉治療施設では、ミネラルを豊富に含むユリアージ温泉水を利用してさまざまな皮膚疾患の治療を行っております。

ユリアージ温泉水はフランスの名だたる温泉水の中でも、他に類をみない高さのミネラル塩の含有量を誇るため、なめると少ししょっぱい味がします。

豊富に含まれた１０種類のミネラルの５つの働き（抗炎症効果、保湿効果、治癒効果、なめらか効果、抗フリーラジカル効果）で、お肌を健やかに保ちます。

普通の水をただお肌に吹きつけても、それは結局すぐに蒸発してしまいます。

ユリアージ温泉水は、等浸透圧水のため皮膚細胞を変化させません。
↓
角質層で水分を保持し、保湿効果が持続します。

とのこと。

ミストタイプの化粧水は

「あ～　なんか今日乾燥してる」と感じたら

いつでもどこでも手軽にサッとひと噴き出来るのが

魅力的ですよね。

化粧をしている上からでも

使えるってのも得点アップ。

実は私　肌がすっごく敏感で

新しいスキンケアに変えると必ず赤くなったり

ポツポツが出たりするのですが、

このユリアージウォーターは　大丈夫です。

届いて１週間ほどになりますが、

毎日使っても　特に肌が反応することはありませんでした。

付け心地はというと

ユリアージウォーターがしっかり肌の奥に

浸透しているような感じで

それだけでもるんるんになのに

つけたその後もずーと

しっとりしっとり。

全国の薬局・ドラックストアで販売中。

５/２２からはセブンイレブンでも販売するようです。（一部地域をのぞく）

みなさんも一度お試しあれ～。

ZOO(ズー)

２年ほど前からずーーーと

あたしが行きたいと思ってたところが

あります。

それは・・・・・

動物園。

おまえいくつだよ！！

別にどこの動物園ってわけじゃなく

動物を見に行きたかったわけで・・・

その２年越しの願いが

ようやく叶ったわけで・・・

きりん

ミニ豚

白鳥と生まれて１週間の子白鳥たち

この他

白熊やチンパンジーやシマウマや

カンガルーやニシキヘビや（見に行くなって）

他にもいっぱい

ウオッチング～

ミニ豚とひつじは

『触ってもいいぞ』みたいなコーナーにいたので

年甲斐もなく　檻の中に入って

恐る恐る

タッチング～

で　ナイスイング～

なんて素敵な　ウイークエンディング～

ぐ～ぐっ

ぐ～ぐっ

ぐ～ぐっ

ぐ～ぐっ

ZOO　（ズー）

動物園なのでね。。。

煮込みハンバーぐ～

ずっと作ってみたかった

煮込みハンバーグ。

初めて作りました～。

ハンバーグって中まで火が通ってるかな？って

いつも心配になるんですが

煮込み・・・なら　ちょいと焼いてあとは煮込むので

そんな心配なし。

楽チンだわ～。　（え？そこ？？？）

あ、もちろん

ジューシーで美味しかったです♪

いらっしゃ～い

本日　友達が

うちに遊びに来てくれて

いらっしゃ～い♪（桂三枝風にどうぞ）

久々　　レアチーズを

作りました。

なんかこの写真

豆腐みたいだなっ・・・

たっくさん話して　ストレス解消♪

１歳の子供と一緒に来てくれたんですが、

お昼寝させるために　

３人で　リビングに川の字になって寝転んでたら

子供じゃなくて　大人の方が眠くなったぞーーー。

ふいの休日

普段は教室も私も休みの水曜日。

溜まってる業務があるし

５月から新クラスが入ったので

その打ち合わせもするため

「出勤して」と言われてて

今日は出勤するつもりでした。

が、出勤時間１時間前に電話が・・・。

私を指導してくれてるベテラン先生の

旦那さまからで

「体調が悪くて今日は休ませないといけないので

　今日の仕事は後日にしてください」と。

ベテラン先生　このところ

「具合が悪いわ～」と言われてたのですが・・・。

本人から連絡が出来ないほど悪いって＞＜

かなり心配です。

というわけで

急遽本日休みに♪

午後から出勤だと思っていたので

家事はもう済ませてるし

化粧も出来てるし（ここ重要）

お天気もいいし

昼ドラ（）観てから

買い物がてら　歩きに行きました。

そして帰ってくると

もうすぐ５時。

２時間半以上歩きまわってたので

喉がカラカラ

しかーーーし！

『ビールは５時から』という自論の元（どんなだ＾＾；）

あと１０分　

ガマン　ガマン・・・

洗濯物を取り込んで時計とにらめっこ

・

・

・

食品を冷蔵庫にしまって　またまたにらめっこ

・

・

・

プシュ

生きててよかった（爆）