こんにちは！
yogaインストラクター&自分辞典プロアドバイザーのMieです。
自己肯定感が低いと、何をするにしても「自分はダメな人間だ」「自分は劣っている」「自分は何の役にも立たない」と心のどこかでいつも感じてしまいませんか？
結果、自分に価値を見出せなくなり、日々の生活を心の底から楽しめなくなります。
では、自己肯定感を高めるためにはどうしたらいいのでしょうか？
自分の強みを知る！
です。
自分を特徴づける強みを見つける方法
- 人に褒められるけど自分ではピンときていないこと
- 人によっては大変そうなことでも、ストレスを全く感じないこと
こういったモノを知るのに自分辞典がとても有効です。
気になる方は是非セッションを受けてみて下さい
モニターセッション承ります。
新年を迎える前に自分を変えたい方
新しいことに挑戦したい方
楽に行きたい方
日程・場所は調整致します。
場所は東京都内
120分
5000円(飲食代別）
因みに出張yogaパーソナルレッスンは
東京都内でしたら
75分
7000円
事前にyoga歴やどうなりたいかどうしたいか等伺ってからシークエンスを組み立て行います。
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