冷えないカラダ作りで身体もこころも健やかに
毎日を快適に過ごせるように芯から温める温熱リンパケア
札幌市北区拓北
一年中冷えに悩む女性のための
温熱リンパサロン
「ミュー」
オーナーセラピストの本田めぐみです！
この拓北も大分雪も溶けてきました
まだまだ寒いですが、風がもう春ですね
さてさて、近年サウナブームもあり、温活というのが定着してきているような。
温活グッズや温活法、いろんなサロンさんでも
温活推しののとこも増えてるように思います
日本人の平均体温がむかーしより下がっているというのも、
便利なものやことが増えて
歩く歩数も減っていたり筋力不足が原因とも言われています
とくに女性は生理があって血が不足しやすかったり、
生命力の「蔵」といわれる腎の蓄えが年齢とともに減っていくことで、
どうしても冷えやすくなっていきます
ただ、この「蔵」が十分まだある子供であっても
最近は平均体温が36度台前半、
5人に一人は35度台、低体温といわれる調査結果もあるようです
男性にも冷えをよく聞くようになりました
（うちも車や家の暖房をすぐ切ってしまう私に、
夫が何で消すの
っとクレームが、、、
）
ただし
この体温もただ上げればいい！ってもんじゃない
上がりすぎると
これまた自律神経が乱れてしまい、
体温調整がうまく働かない、
熱が身体にこもってしまうことで
→不調を起こしてしまいます
また、平均体温であっても、
上半身が熱くて下半身が冷えている、
手先、足先が冷えている、ということもあります。
体温を適正な温度に上げる、そして適正な体温に保つ
というのが
大事になってくるんです
ミューは
温活協会に所属し温活士のいるサロンになります
お一人お一人身体はもちろん、年齢や環境も今までの生活も違う、
同じ人であってもその時々で変わります
その冷えはどこから来てるのか
元を捉えて、温熱リンパでケアしていきます
そしてそして、ミューではただ温めるだけでなく、
リンパもしっかり流します
例えていうなら、
排水溝も温めて汚れを出すだけでなく、
詰まりの元のゴミをちゃんと取らないと
またすぐに詰まりますよね
流行りやいろんな情報がありふれている世の中、ネット社会の中で
正しい知識、温活で冷えからくる不調を改善して、
身体も心も健やかに快適に過ごして
健康寿命をのばし
人生を楽しむ輪を広げていけたらと思っています