アロマタッチの良さを伝える「アロマタッチを健康維持に取り入れる」第5弾。
使用されるオイルを4回に分けてご紹介しています。
ストレスサポートに使われる2種のオイル
・アースリズム
・ラベンダー
をご紹介しますね。
アースリズム
【ブレンド】
スプルース、ブルータンジー、ローズウッド、フランキンセンス
【特徴】
ウッディーな自然の香り。
落ち着いた気分や、身体システムのバランスを取り戻し、中枢神経系を落ち着かせ、心身を利ラックさせてくれます。
【心と体への作用】
緊張をほぐす、鎮痛、ストレス緩和、情緒安定、不安を和らげる
ラベンダー
【特徴】
フローラルな甘い香り。
心と体に優しく働きかけ、ストレスの緩和や解消に最適です。
【心と体への作用】
気分を落ち着かせる、情緒安定、不安を和らげる、リラックス、不眠
2本とも、肌刺激のない優しいオイルです。
この2本からアロマタッチスタートします。
この段階で寝てしまわれる方もたくさんいらっしゃいます。
本能が安心を感じるんですね(^^)
次回は＜免疫サポート＞編です。
お楽しみに。