～憧れだったきものをまとうだけで
年齢や体型の思い込みがスルスルっと外れ
洋服のように気軽にきものを取り入れながら
上質ライフ美人になる～
きものLifeプロデューサー
星 君枝です。
12月16日にアップップメソッドレッスンを開催し、3名の方にご参加いただきました。
まずは、毎回大好評の正しいシャンプーの仕方をレクチャー。
適当にシャンプーをしている方がとても多いようです。
美しい髪は健康な頭皮から生まれます。
アップップメソッドレッスンでは頭皮マッサージも含まれていますが、さらに美しくなるために、シャンプー前の準備からシャンプー仕方やトリートメントの使い方、シャンプー後のケア、ドアライヤーの使い方までトータルでレクチャーしています。
そして、いよいよアップップメソッド♪
表情筋のトレーニングや頭皮マッサージで血行も良くなりますよ
頭皮マッサージは気持ちがいいんです♪
顔のツボ押しは最初は痛いけど、だんだん柔らかくなってきますよ。
柔らかくなると口角も上がりやすくなります
三本指のポーズで気になる眉間のシワ、目の下のゴルゴライン、ほうれい線を引き上げます。
Before～After
たった1回のレッスンでこんなに引きあがりました！
フェイスライン、目尻、頬が上がり、目が大きくなりました♪
フェイスライン、目尻、頬が上がり、目の下のクマも薄くなりました。
この写真ではわかりにくいのですが、Afterではお顔の血行が良くなりほんわりと赤みがさしています。
毎日”ながら”で続けるともっともっとリフトアップしますよ
ご参加された方のご感想
Mさん
アップップメソッドを受けてみたいと思ってました。
たるみ、二重あごが気になっていて、受けるなら君枝さんから受けたいと思って受講しました。
表情筋は動かさないとたるんでいくと思います。
表情筋がよく動くと表情が明るくなると思います。
Hさん
顔の筋肉が全然使われていないことに気づきました。
やっぱり習慣化が大事ということがわかりました。
日常の生活の中に取り入れるポイントを教えてもらったところが良かったです。
洋子さん
垂れてきた顔を引き上げたくて受講しました。
継続が必要と聞いてできるかな？と思った。
ご参加いただきあありがとうございました。
ぜひ、毎日のシャンプーやスキンケアに取り入れて続けてくださいね
レッスンのあとはお決まりの三本指のポーズ
口角が上がり素敵な笑顔になれました
あなたは毎日しっかり鏡を見てますか？
鏡をみて自分にニッコリと笑ってますか？
「老けてきたから鏡を見るのもイヤになっちゃう」
という声も多くお聞きします。
見ないようにするのではなく、自分の顔をちゃんと見つめてみてくださいね。
現状のままでいるとどんどん顔は下がってきます。
スキンケアやメイクだけではなく、お顔の内側の表情筋をトレーニングしてあげるとぐっと顔が上がってきますよ♪
顔が上がると
「最近綺麗になったんじゃない？」
「若返ったね」
と周りの方が気づいてくれます。
（私が実感してます）
笑顔で鏡の自分に向かって
「今日も綺麗だよ♪」
「今日もかわいいよ
」
と言ってみましょう！
スキンケアののように毎日習慣にすると自分の顔に自信がついてきますよ
自分を認めてあげて自分を大切にすることは
幸せな上質ライフ美人への一歩です♪
きものLifeプロデューサー
星 君枝
着付け師
着物スタイリスト
パーソナル着物スタイリスト
伝統色彩士協会認定伝統色彩士
和のパーソナルカラー診断士
アップップメソッド協会認定インストラクター
横浜ビューティー＆ブライダル専門学校 着付け講師
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