去年も暑かったけど、今年はさらに暑い🔥☀️
先日はわたしも頭がガンガン痛くて、、
おそらく熱中症だったのでは？と思ってます。
水分はとってたのですが、
午前中エアコンなしの生活だったのがよくなかったかな。
気をつけないとー。
子供たちも週末のたびに試合で、大変です。家の氷やら麦茶が追いつかず、今年はとうとう鍋でも麦茶を沸かしております
そんな中、少しでもひんやり、とハッカ油を使ってあれこれやってます
虫除け、床掃除、お風呂タイムに。。
アロマオイルとして使って、部屋の中をハッカの香りにしたり。
北見のは飲み物にも入れられるようです
お風呂に入れすぎると、スースーし過ぎて、末っ子が痛がるので、ほんの数滴。
まだまだ夏真っ盛りなので、睡眠と栄養をとりながら、乗りきっていこうと思います。