🌸腹筋運動なしで3か月―6キロ
とっておきの方法をお伝え💗
🌸現役薬剤師💊
🌸趣味はベリーダンス
オーキッドです♡
【50代がたるみに悩むわけ】小冊子
お誕生日逆プレゼント🎁
54歳の誕生日に思うこと
わたくしごとですが、先日54歳になりました🎂
パチパチ👏
そして今、正直に思うのは——
想像していたより、ずっと毎日が面白い。
自分でもびっくりしています。
■ 50代って、もっと地味だと思っていた
若い頃の私は、50代に対してこんなイメージを持っていました。
地味な服を着て
髪は短めで
会社と家とスーパーを三角形に行き来する毎日。
（極端かな？ちょっと失礼ですよね💦）
でも実際にその年齢になってみると、全然違いました。
■ 「まぁいいか」で人生が軽くなる
今の私は
「まぁいいか」も覚えて
肩の力もいい感じに抜けてきて
これを読んでくださっているあなたをはじめ、
たくさんの素敵な大人たちと出会えています。
ここ半年だけでも
22名の方とオンラインで
楽しく交流させていただきました。
本当に感謝です✨
そして、私が土日でお伝えしている
セルコン講座で
痩せて心も体も軽やかになったことで
以前ならちょっと気後れしていたような
華やかな場にも
（心の中ではスキップしながら）
参加できるようになりました。
■ 54歳で気づいた大事なこと
人生で大切なことも、少しずつ分かってきました。
それは
やりたいことは我慢しないこと。
というのも…
そろそろやらないと
普通におばあちゃんになっちゃう（笑）
そう気づいたからです。
だから、
恥ずかしいとか
まだ上手じゃないから
なんて言ってないで
ベリーダンスも人前で踊っちゃう（えへへ）
👆これはお友達のお誕生日パーティー🥳にて
■ 45歳以降に始めた3つのこと
今の私には、こんな3つの柱があります。
1．薬剤師💊として患者さまと向き合う日々
2．土日のセルコン講座✨で
「変わりたい」と決めた受講生さんと
細胞を整える時間
3．ベリーダンスという、
音楽🎵を楽しむ最高の趣味
実はこの3つ、すべて
アメリカから帰国した45歳以降に始めたものです。
調剤業務は45歳から始めたんですよー！
それまでは
アメリカ
でこどもたちの
運転手したり
日本
で児童英会話の先生したりしてました！
だからこそ思います。
人生って、何歳からでも新しいことを始められる。
（実はまだやりたいこともあるんです…うふふ💗）
■ 体を整えること＝人生を楽しむこと
最近しみじみ感じているのは
体を整えることは、
単なる「健康のため」ではなく
人生を意欲的に楽しむ！
ために必要なことだということ。
そしてさらに言うと
見た目は、メンタルの良し悪しに直結します。
だからこそ
体と見た目を整えることは
人生そのものに影響するんですよね。
■ お誕生日逆プレゼント🎁
そんな思いも込めて
今回、54回目のお誕生日を記念して
「50代の顔がたるむ原因」小冊子
を私からあなたにプレゼントします✨
かなり気合いを入れて作りました！
全15ページの力作(自分で言う！）
今日からすぐできる内容ばかりなので
ぜひ受け取ってください♡
ちなみに…
あんなに頑張って作ったのに
読むのは「たった1分14秒」でした😂
結構急いで読んで実測しましたYO!
ホントはじっくり読んで欲しいけどね✨
たるみのまさかの原因に
びっくりしないでね！
一足先に読んでくれた読者のみなさまからは
「勉強になった！」
「ペアリング、参考になりました！」
「早速実践していきます💗」
などご感想が届いています💗
スキマ時間にぜひどうぞ。
受け取り方法は
公式LINEに登録後
たるみ
とひらがな3文字を送ってください✨
すぐに読めます。
あなたの細胞は何タイプ？老化しやすい遺伝子かどうかがわかる
「細胞診断シート」もプレゼント中！🎁
LINE登録は画像をクリックしてね！↓
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■ 家族への感謝と、これから
この3連休は
子ども（成人）に会いに行き
往復100kmを夫と交代で運転してきました🚗
クルーズコントロールの
おかげで足は元気ですが
ハンドルを握るのはサボれないので
背中はバッキバキです（笑）
子どもからは桜色のタンブラー、
夫からはイヤホンをプレゼントしてもらい
とても嬉しい時間でした。
自由気ままな私を
文句も言わずに「放牧」してくれる家族にも感謝です。
■ 最後に
ここまで読んでくださったあなたへ。
いつも温かい交流、本当にありがとうございます✨
これからも
ちょっと真面目で
かなりズボラで
ときどき踊っている薬剤師＆美容講師として
楽しい時間を一緒に作っていけたら嬉しいです。
54歳の私も、どうぞよろしくお願いします。
もしよかったら
・大人になってからチャレンジしたこと
・これからやってみたいこと
ぜひ教えてください😊
オーキッド
オーキッド大月美枝のプロフィール
横浜在住のアラフィフ
大学生男子2人の母
好きなことは40代後半から始めた
ベリ―ダンス
好きなアーティストはBE:FIRST❤、藤井風さん
医薬品研究所で研究員→アメリカで初産→歌って踊る英会話講師@横浜→アメリカで男子２人の子育て奮闘→45歳薬剤師デビュー→51歳で日本セルコントロール協会講師となる
lin.ee
