🌸腹筋運動なしで3か月―6キロ
とっておきの方法をお伝え💗
🌸現役薬剤師💊
🌸趣味はベリーダンス
オーキッドです♡
👆表参道のステキなパーティー会場での写真です！
その整腸剤、やめてみませんか？
「ミヤBM」という医療用整腸剤の出荷調整
がこの頃全国的な問題になっています。
ここしばらくは
注文しても卸さんから入荷しない状況。
薬局としては思った以上に影響大でして
そのあおりを受けてラックビーなど
他の整腸剤まで限定出荷に…。
現場は地味に、でも確実に疲弊中です。
特にこの時期、
ノロウイルスなどの感染症で
「どうしても整腸剤が必要な患者さん」
は確実にいらっしゃいます。
そんな方々へ必要な薬をきちんと届けるために、
今、私たちができること。
それは――
✨ 医療資源の無駄遣いをしないこと ✨
でしょう！
実際のところ、
・症状がすでに改善している
・下痢も落ち着いている
・でも整腸剤だけは継続中
といういわゆる
“漫然投与”の患者さん
が、特に高齢者で少なくないのも事実です。
私の担当患者さんにも、
ミヤBM錠を1日6錠（朝、昼、夕２錠ずつね）
服用している方がいました。
お通じはしばらく安定してる方です。
そこで医師へ在庫が底をついた
事情をお伝えした上で
① 整腸剤の中止
または
② 代替薬への変更
を提案しました。
本音としては①の中止！
を狙っていたのですが…
残念ながら、採用されたのは②。
今回は
ビオスリー（市販薬にもありますね♪）OD（水なしで飲める）錠へ変更。
中止にならずちょっと残念…と思いきや
まあ、結果オーライでした✨
✔ 1日6錠 → 3錠へ半減
✔ ビオスリーOD錠がかなり小さい
（因みに、ODじゃない普通錠は
OD錠よりかなり大きいのよ）
✔ 小さいから飲み込みやすい
患者さんからも
「これは飲みやすい！」
と好評で、むしろ嬉しい展開に💗
ただし。
他の患者さんで
今回の出荷調整が原因で
整腸剤が中止になった方は…
皆無。
これには正直がっかりでした。
この機会に一度やめて
様子を見る選択肢もあっていいのになぁ…
なんて思ったりします。
最近は、整腸剤をどーしても続けたいので
錠剤が入ってこないなら粉薬でも！ということで
ミヤBM錠６錠 → ミヤBM細粒３ｇ
（これで有効成分の量は同じになる計算です）
への変更も増え、
毎日せっせと粉薬を機械で分包する日々なのです。
ところが！
この細粒すら
注文しても卸から入ってこない状況…。
こちらの細粒も底をつきそうで
なかなかスリリングですな😇
さてさて。
ここで少し視点を変えましょう。
薬が手に入らないなら
整腸剤がいらないカラダをつくればいいのよね！
✨ 腸活って知ってる？ ✨
（「知ってるー！」って聞こえましたよ🤣）
薬剤師として現場に立っていると、
✔ 下痢
✔ 便秘
✔ お腹の不調
など、とにかく腸トラブルの多さを
日々痛感します。
そしてこれは断言できますが…
腸は育てられます✨
私がお伝えしている
セルコンという健康美容講座でも、
腸はかなり重要テーマ。
ちなみに私自身、
🌸 ここ2年間
🌸 お通じは安定中の安定
まったくブレません（笑）
受講生さんからも
✔ がんこな便秘が改善
✔ 薬に頼らなくなった
✔ お腹の不調が減った
そんな声が本当に多いんです💗
整腸剤不足の今だからこそ、
「薬に頼らない腸づくり」
これ、実はかなり大事。
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セルコンのミッションは
「医学と日常生活をつなぐ」
です！
これからも、現役フルタイム薬剤師として
一人ひとりの受講生さんの人生に寄り添いながら
お届けしてまいります🌈
健康も、美しさも、未来も、
自分の手でコツコツ作っていくもの。
ぜひ、あなたのその一歩、応援させてください🌸
あ、話は戻って、
当日手作りする気力がなかった時の
保険として！
本命チョコも用意しておきました笑
今年は鎌倉ニュージャーマンの
チョコレートアソートメント🍫👇
お箱もかわゆい🩷
オットへのプレゼント🎁といつ建前ですが！
お味ももちろんサイコーです♪
ちゃっかりワタクシ、
好きなのを一粒いただきました🤪
誰のためのバレンタイン
なんだか…（ズバリ自分、ですよね！）
日本セルコントロール協会講師×薬剤師💊
オーキッド
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オーキッド大月美枝のプロフィール
横浜在住のアラフィフ
大学生男子2人の母
好きなことは40代後半から始めた
ベリ―ダンス
好きなアーティストはBE:FIRST❤、藤井風さん
医薬品研究所で研究員→アメリカで初産→歌って踊る英会話講師@横浜→アメリカで男子２人の子育て奮闘→45歳薬剤師デビュー→51歳で健康美容のオンライン講師
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