🌸体重が減るのはもはやデフォルト！
健康美容の日本セルコントロール協会講師
🌸フルタイム薬剤師
🌸－6㎏で引っ込んだお腹で、ベリーダンス踊るの大好き❤
アラフィフだからこそ
清く、楽しく、美しく❤
がモットーのオーキッドです♡
先日の巨大な子宮筋腫の記事
には87ものいいね
をいただき、ありがとうございます！
更に今日、
人気記事ランキング、
更には公開ハッシュタグ#️⃣ランキング
にも入り、びっくりしています！
皆さんの健康の一助となれば幸いです🌸
👇検診の大事さを説いたブログ記事はこちら👇
さて
私は、普段フルタイムで
薬剤師をしているのですが、
近くに大きな精神科病院があるので、
外来患者さまの半数以上が精神科におかかりです🌸
過労で適応障害になり休職中の方、
双極性障害でうつとハイを行ったり来たりしてる方、
確認行為が止まらず薬の数を何回も数えないと不安な方
（今日も何回も付き合いました♡ゆっくり数えて差し上げると、落ち着くみたい）
妄想がひどく、ご家族が振り回されてしまっている方・・・
いろんな疾患があり、治療法も様々です。
薬局では治療法の中でも薬物治療を担当しているので
大きく分けるとこんな種類の薬がありますよ。
気持ちを落ち着かせる薬（漢方薬もあるんですよ！）
妄想を抑える薬（錠剤だけでなく、即効性のある液体の薬も！）
不眠の方も多いので睡眠薬（１０種類以上取り揃えております。）
薬の副作用で便秘の方が多いので、便秘薬（最近は癖になりにくいものも増えてます♡）
私自身は、今のところ精神科にかかったことはありませんが
つい先日も
「オーキッドさんて
のーてんきだよね♡」
と全く悪気なく言われたました😛
全くもって、その通り！
比較的メンタルは安定している自信があります。
今日はその秘訣について書こうかな。
実は、こう見えて私、
みんなが聞いたら
ドン引き
するような（笑）
悩みがあるんです。ここには書けないけど（爆！）
でも、近しいお友達には公開しまくっている！だって言っちゃった方が気分が楽じゃなくて？
みんな最初はびっくりするけれど、
「そっか」って聞いてくれてありがたい。
でもね、その悩みをよーーーーーく紐解いていくと
実はソレ、
「私の悩みじゃなかった！」
んです！
やったー
どういうこと？と思われた方多いる？
解説しよう！
「こどもが勉強しない」ことで悩んでいるママの例が
一番わかりやすいと思いますが、
ママはこどもの将来を案じてハゲそうになるくらい心配。
でも、勉強をしないことで不利益を被るのは
ズバリ「こども」だけ。
ママではない。
あくまでもこどもの課題はママのそれではないので
一緒にせず、ハゲることなく
分けて考えましょ、ということ。
そう、結構有名な
「課題の分離」
という考え方。
ピンと来た方もいるかな？
じゃん！
私はこの⬆️
「嫌われる勇気」
という大ベストセラーで
この課題の分離という考え方を知り、
押しつぶされそうになるココロに
「私の課題じゃない！」と
言い聞かせることで
何度も、何度も救われてきました♡
おすすめすぎる本です！
続編の「幸せになる勇気」もあるよ！👇
あとはね
「すべての悩みは対人関係である」
（「嫌われる勇気」P７０）ってのも
知っておくとお悩みの分析に役立ちます！
患者さまの中には、ご近所付き合い
友だちとの関係など色々の悩みを抱えている方も多いです。
わざわざその関係に切り込んでいって
話をややこしくしてることもあったりします💦
居心地のよくない人からは離れて良い！
ことを義務教育で教えてほしいわあ。
「友だち100人できるかな？」の歌に代表される
誰とでも仲良くできる子が
良い子♡の呪い
が、オトナになってもかかった状態なのでは？
だって、誰とでもって、そんなの
ムリゲーじゃんね（笑）
そんな話を患者さまと外来でお薬渡す時に
することもあります🌸
みなさん、「えー、でも・・・付き合わないわけには・・・」
なんて言ってますけどね。
伝えるだけ伝えて、
どう受け取るかは患者さまの課題。
私の課題ではない！
こんな調子で、課題の分離って
何にでも使えるから便利です。
中には、自分には合わないと思う医師に
ずうっと薬局で文句言いながら
何年も通っている方もいます。
全ての人間関係は自分が選べる！ってことに気づいてほしいな。
私が数ある講座の中から選んで
土日にお伝えしている
健康美容のオンライン講座
セルコン
は、
美味しくて毎日飲んでる
「手作り若返りドリンク
」
と、300円で２L⁈の手作り万能化粧水で、
お肌も内臓（笑）もご機嫌に♡
シミも薄くなって見た目と体調が整えば、
結果的にメンタルも安定するってわけです！
無料の１dayセミナー残りの日程はわずか！
のーてんきなオーキッドに会いたい😛
という女性はお急ぎくださいね🌸
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⬆️このビフォーアフターの写真も
衝撃すぎて好評😛です！
今週末はベリーダンス のレストランショー出演💪
ハロウィンだし、左側のオレンジ色の🧡衣装🍊着ようかな〜
この頃より、スッキリ身体が整ってるので、
写真撮るのも楽しみ🎃
皆さまもハロウィン🎃👻気分楽しんでねね！
日本セルコントロール協会講師
オーキッド
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では今日も読んでくださり
ありがとうございます！
またね♡
日本セルコントロール協会講師
オーキッド
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オーキッド大月美枝のプロフィール
横浜在住のアラフィフ
大学生男子2人の母
好きなことは40代後半から始めた
ベリ―ダンス
好きなアーティストはBE:FIRST❤、藤井風さん
医薬品研究所で研究員→アメリカで初産→歌って踊る英会話講師@横浜→アメリカで男子２人の子育て奮闘→45歳薬剤師デビュー→51歳で健康美容のオンライン講師
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