禁煙…
何度も今まで考えたことはありました。
健康診断のとき、たばこの値上げのとき、コロナ禍になり、喫煙場所が無くなってきたここ最近。
でも、仕事の合間や食後、お風呂上がりの一服はおいしいから、やめられないのです。
大好きな生牡蠣を食べてからの一服。
( ´Д`)y━･~~
幸せだったなーーーーー。
そうはいっても、禁煙しないと手術してもらえないこの状況ではやめるしかない。
手元のあるたばこを全部くしゃっとゴミ箱捨て、そのままやめました。
なんてできたら、かっこいいですよね。
ベテラン愛煙家の私には無理です。
そうだ！健康診断で勧められていた禁煙外来に電話してみよう。
毎年、健康診断をやってもらっているクリニックに電話をしてみました。
「禁煙外来受けたいんですが、予約できますか」
「今、禁煙外来休止してるんですよ。すみません」
「あ、そうなんですか。ありがとうございました」
コロナ禍で禁煙する人で予約がいっぱいなのかな。
じゃあ、何回か行ったことがある近所の内科へ電話してみるか。
「禁煙外来受けたいんですが、予約できますか」
「禁煙外来、今、薬が入らなくて休止してるんですよ。すみません」
「そうなんですか！？もしかして、どこの病院もですか」
「そうだと思います」
「いつ再開される予定なんですか」
「薬の入荷が未定なので、いつ再開されるのか全然わからないんですよ。」
えぇぇーー！禁煙外来で、するりのやめようと思ってたのに。
どういうことなのか調べてみると
http://www.jstc.or.jp/uploads/uploads/files/essay/2021_7_15.pdf
簡単に言うと、薬に不良品が入ったロットがあって、出荷できなくて流通が止まっているから、禁煙外来も中止になっているようです。
困ったな…でも、手術の日程を遅らせたくない。
禁煙外来なしで、自力で禁煙してみるしかない。
ネットで何か良い禁煙法ないかと探してみる。
一発目にでてきたのが
「きっぱりやめましょう。本数を減らすや軽いたばこに変えるなどは意味がありません」
は？きっぱりが無理だから、検索してるんじゃん！
なぜか、イラっとする私。
いやいや悪いのは私なのはわかっています。
禁煙本やセラピーもありましたが、曲者の私にはメンタル的ことからの禁煙は、おそらく無理でしょう。
私は25年のベテラン愛煙家です。
やめないための屁理屈はいくらでも言えちゃうのです。
自分なりの方法で、1ヶ月で禁煙するしかない。
手元にあるたばこは5箱。
私の平均本数は、1日15本ほどなので、1ヶ月間に少しづつ減らして、ゆっくり禁煙しよう。
追加は絶対買わない！
これだけは守ろうと決めて、とりあえず一服しました。
( ´Д`)y━･~~