連日ダイエットの記事で恐縮です。
でも、女子たるもの、ダイエットには興味あるでしょ？？
そうだよね。そうだよね。
と、言い聞かせる。
さて、運動をしなければと思っていますが
ジムに通うお金がもったいない＆忍耐力が無い。
ジョギングきらい。
と、いうことで、私にはちまたで流行りの運動はできそうもありません。
今回のダイエットで大切にしたいのは
「成功体験」です。
結局、向かない事を一生懸命やっても、負けるだけで
もう、デブでもいいや！
デブまっしぐらよ！
でも、肌はきれいでしょ！
みたいな事になり兼ねない。
とくに、30歳を過ぎたら、恥ずかしい事はできないのよ・・・・。
だから、絶対成功するダイエットを探さなきゃ！
ってことで、踊る事には結構興味のある私は
ちまたで噂の（遅い？）カーヴィーダンスを購入してみました！！
- DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! (GAKKEN HIT MOOK)/学研マーケティング
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えへへ・・・( ´艸｀)
この樫木さん凄すぎる。
凄すぎるボディ。
尊敬しちゃう。
しかもなんかキュート！
で、やってみたんですけど
簡単なステップなのに、すっごく汗かく！
キャー！
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
これならうちのお母さんもできそう！
（60歳オーバー）
なんか、痩せるとか痩せない以前に、楽しい！
し、背中のコリがほぐれてる！
ちょっと、しばらく続けてみようと思います！
ちなみに本日の体重
48.9キロ（公開処刑！）
がんばるぞーん！