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子宮ケアサロン ミエル．レア
（miel.LEA)
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生理講座始まりました！
不正出血
意外と不正出血の経験がある方は多いです。
不正出血が起こる時期としては
排卵期が特に多いのですが
これは
排卵するときに卵子が卵胞を突き破ることで
出血してしまうことがあって
それが不正出血として
表に出てきます。
え、でも私の不正出血は
排卵期じゃなくて生理前だ…
という方は
黄体ホルモンが弱ってる。
黄体ホルモンが弱っていると
生理がフライングで始まっちゃうの。
黄体に高温期の間
しっかり黄体ホルモンを出してもらうためには
良い黄体を育てることが大事。
良い黄体になるためには
低温期が大事になってくる。
低温期は無理しないこと。
良く寝ること。
これが基本。
高温期は低温期の結果です。
高温期に焦っても
全く意味がないからね。
１ヶ月を通して
女性ならではの体のリズムを知り
その時期に合わせたケアをしてあげましょう。
高温期はあくまでも低温期の結果。
生理前の不正出血は
黄体が弱くなって
ホルモン力が低下している
そんなサインだということを知った上で
生活を見直すこと。
そして妊活さんも
高温期ばかり注目しがちだけど
妊活の鍵は
低温期にある
ということをここに書き留めておきます。
不正出血の原因は
必ずしもこれだけではないので
不正出血が毎月続くようなら
受診をお願いします。
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女性ホルモンホルモンバランスプランナーによる施術
子宮ケア専門サロン ミエル.レア
マリエでした♡