パンを我慢して、次男の誕生日ケーキも、我慢して、食事を頑張って考えているのに、減らない体重。
なんでだよーー
と、ふてくされてました。
昨夜は、ささみソテーと、サラダにしたら、今朝は、少し減ってました。
簡単には、減らないと思っても、やっぱり、テンション上がらない
トレーナーに、昨日の食事報告で、体重のこと、相談しました。
そしたら、今日、数値を見て、対策を考えましょうと言われ、気持ちが、すっきりしました。
中長期目標で、がんばりましょう！と。
そうだ！めげないぞ。2ヶ月後、絶対変われる、そう、信じよう。
さっき上げた記事と、相反する内容になっちゃいましたが、この記事は、昨晩からのもやもやした気持ちを書いたものです。
今は、がんばろうと思えます！
さて、今から、ライザップ3回目行ってきます