ライザップ食事2日目

朝

昼

16時

さけるチーズ1本

ゼロコーラ300ml

カッテージチーズ80gエリスリトールかけて

夜

今日は、たんぱく質取りすぎだろうな。

甘いもの食べたくて、カッテージチーズ食べた。

美味しかったなー

ちょっと食べ過ぎたかな。