ライザップ食事3日目

更新さぼってます。

が、こんなブログでも、コメントくださったり、いいね！をいただくと嬉しくなります。

みなさん、ありがとうございます。

昨日の食事を今さらながら、アップ

朝

昼

ここまでは、よかったけど、

16時

どら焼き1個（アホ）

夜

納豆1個

厚揚げと水菜の味噌汁

仕事でクタクタ、帰宅が、9時半、

晩ご飯は、10時でした、、、

職場に、間食を用意しなくちゃなー

チーズとか、ナッツかな。

あたりめは、匂うし、怪しいよなぁ。

がんばらなくちゃ。