復活

こんにちは。

だいぶご無沙汰してます。

なんだか、メンタルが弱々になり

ブログつける気力が起きませんでした。

そうなると、過食も復活。

悲しいけれど

食べることに逃げました。

毎度毎度、弱い自分に

嫌気がします。

痩せたいのに、食べる。

矛盾した行動。

これからも、一生、こんな自分なのか。。。

満たされない自分がいて、

そこに向き合わなきゃいけなくて

いろいろとしんどくなります。

息子の不登校

長く続く家庭内別居

無職の私

闇だらけ。

でも、今、生きていられる。

子供たちと一緒にいられる。

だから、希望を持って、がんばらなきゃ。

ダイエット方法がわからなくなりました。

ゆる糖質制限？

炭水化物を、この際、たってみるか、

間食は、やめるべき？

どうしたら、いいんだろう？

結局、

行きついた答えは、

何も決めない。

その時、その時に、

感じたままでいい。

そういうことにしました。

そんな今日のお昼

さつまいも

バター&塩、

追加で、シナモンをふりました。

お芋の自然な甘さが沁みわたりました。

おかわりして、倍量を食べた。

たんぱく質もないし、

もろ、糖質です。

今、カフェにいます。

星野ブレンドを飲みながら、

スマホから、投稿中。

さて、買い物して、帰宅するとします。

また、ゆるりと、ブログを書いていこうと

思います。

自分に正直に生きよう。

ダメな自分も、受け入れます。