JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室monamie
癒しの先生ミエコです
こんばんは＾＾
今日も黄砂が、ふりそそいでいたようですね。
なので、一歩も外に出ずに過ごしておりました
皆様は、いかがお過ごしでいらっしゃいましたか＾＾
季節はいつのまにか、春を通りこして
夏のような、温かさ、暑さを感じたり、
これは更年期だから？
、汗がじわっとかいたりしたので
女性ホルモンのバランスをとる
精油を使ってデオドラントパウダーを作ったり
衣替え用にクローゼットの中にしのばす、防虫用のアロマサシェなども
作ってアロマ三昧の一日でした
また
床掃除に、ペパーミント、シダーウッド、クローブなど
抗ウイルス・抗菌作用もあり虫が寄ってこないような、スッキリ
とする精油を
洗面所にお水をためて、そこに数滴落として、タオルにしみこませて
雑巾がけもしましたよ♪
黄砂のほこりっぽい感じもスッキリとして、
洗面所にも良い香りが広がって
洗面所に行くたびに良い香りで、幸せなきもちに
外に出ることができない、一日でも
植物の香りに癒されて
気持ちが上向きになることがあって
ほんとに楽しくて、そんな気持ちがあふれてしまって
楽しく、ご機嫌にしている私は
とても良い感じで、今の自分はとても好きだな、と
純粋に思いました
先月末から、苦手なことはできる範囲でやめることにして
どちらか選べるとしたら、好きなほう、楽しいと思う方を
意識して選択するようにしようって決めたんです
いままで苦手なことをすると、体が必要以上に緊張して
顔も引きつり、自信もなくなるようなこと
自分にさせていて、なんだか可哀そう
なこと
させてたなって。気づいて。
みなさまは
自分のなかで、こうでないといけない
って思い込んで追い詰めていることって
なにかありませんか＾＾
もっと好きな自分でいる事のできる方法はないでしょうか＾＾
もし色々な制限をかけてしまっているのなら
もしかしたら。そうじゃないのかも
しれないですよ
やわらかで、あなたらしく過ごせる週末になるといいですね♪
今日もさいごまでお読みくださりありがとうございます。
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