おはようございます＾＾
このところ、すぐに眠たくなって、パソコンをみるのがしんどい日々です。
みなさまいかがお過ごしでしようか。
先週は、身体のお疲れから、木曜日と日曜日と2回アロマトリートメントを受けに行ってまいりました。＾＾
ずいぶんと、身体が楽になりましたよ笑
毎日のリセット法としては、朝晩、足から足首、膝裏、などのリンパ節を中心にトリートメントオイルを塗っておいたり
リフレッシュに、合間合間に、その時の気持ちに合わせたアロマスプレーをまとったり♡
していますが、
身体がなんとなく痛くて
とってもとっても疲れた時は、
クラリセージや、ラベンダーアングスティフォリアの精油を1滴ずつ
ハチミツやお塩に混ぜて、よくかきまぜながら
入浴します♡
ホルモンバランスをとるのが、難しいとき
おつかれの出やすい、私たちのお年頃に
心と身体両方に、働きかけてくれるなあと
おもいます♡
それさえもしんどいときは笑
信頼出来る方に、身体をほぐして頂くのもおすすめです♪
今日も、どうぞ良い１日を♡
