神戸のアロマ教室モナミエ
癒しの先生ミエコです。
こんばんは＾＾
夕方から寒くなってきましたが、いいお天気の１日となりました神戸です♡
寒暖差があり、季節のうつりかわり
なんとなく、心と身体がゆらぎやすいこのごろです♪
今日は、朝からラジオ体操のような事を少しして
お掃除をして、
お洗濯をして、
お日様を背中にポカポカとせおって
ゆっくりとコーヒーを飲んでいると
とってもしあわせに感じました♡
最近は無意識に、次から次へと思考が忙しく
なっていたので
今日は、ゆっくりとしよう！ときめて
ランチを食べてから、本を読んだり
美容室で髪のメンテナンスをしてもらって
ゆっくりできたな〜と今感じています♡
この2、3日、こころに引っかかる事があり、
それが何か分からなかったのですが、
美容室で読んだ雑誌
の、こころに残った言葉
特集に
めいわくはかけても、
ありがとう、とだけいえば良いんだよ♪
みたいな事が書いてあって、
もしあなたが気持ちが少し塞ぎ気味かも、、、なんて感じたら
あなたの絶対的に味方になってくれる
身近な人に、
お散歩に付き合ってもらったり
きもちの良い場所で、ちょっと休憩したり
笑える映画をみたりして、
一緒に寄り添ってくれたことに
迷惑かけてしまったなと思うのではなくて
ありがとう＾＾
とだけ伝えてみたらいいし
またそんなお悩みを持っている人には
そっと寄り添うことができる私でいたいな〜と♡
それぞれ考え方が違う人がいても、そのことに腹立たしく思わなくてもよい♪ということでした。
繊細な気持ちになったときは、
ローズ
ジャスミン
メリッサ
など、甘やかな心地よさのある精油が
自分を肯定的に導いてくれるお手伝いをしてくれますよ♪
明日からも心地よく、笑顔の一日をお過ごし下さい♡
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おしらせ
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