今日は神戸でも雪がちらついてとっても寒かったですね。
こんな日こそ、甘酒や、ジンジャーティーなどで身体の中からもポカポカ作戦♡
こちらは、最近のお気に入り古代玄米甘酒です♪あっさりとしてて飲みやすいです♡
飲んだ先から、身体がポカポカして血流も良くなるのでお顔もワントーンup
ビタミンB群も含んでいるので、美肌にも◯オリゴ糖も入っているのでお腹の調子もととのえてくれますよ♪
※今日のおやつの金柑。
たてつづけに吹き出物が〜というご相談がありましたので、吹き出物が出たときに摂りたい栄養について記させていただきます♪
吹き出物は出る箇所によって、内臓のお疲れの箇所も違うし、原因も色々あり一概には言えませんが、脂質の代謝を促すビタミンB2.B6などの不足も考えられますので、
納豆や青背の魚、玄米、バナナ、レバーなどお食事にプラスしてみて下さいね！
ビタミンB6が不足するとイライラや不眠の原因にもなりますので、
心当たりのある方は、プラスしてみられては、いかがでしようか。^ ^
お肌がイキイキしていると、内臓も元気な証拠。毎日の気分がちがいます♪フェイシャルエステにお越しくださる時に、色々とお伺いさせていただくのは、
生活習慣がお肌に表れるので、サロンでのケアだけでなく日頃から美しくいていただきたいのでお話しを聞かせていただいております♪
さらに更に美しくなりにお越しくださいね♪おまちしております♡
アロマボディのトリートメントも再開致しました。どうぞよろしくお願い致します
プラナロム製品販売代理店
