こんばんは♪
今日もおつかれさまでした♡
月末月初で、お忙しい方も多いようですね！今日はたまたま3人の方から肩こりがつらい～助けて～♪と、ご連絡いただきましたので、オススメアロマをご紹介させていただきます！
夜でもおやすみいただきやすい、又お家にも比較的あるかな～という２つ^ ^
スイートオレンジ
柑橘系でも、甘くてリラックスさせてくれるので、緊張をほぐし、血流も促してくれますよ♪鎮痛作用も！
※紫外線に当たる場合は、シミになる場合があります。
ラベンダー
鎮痛、鎮静の働きが、痛い首肩頭にも期待できます^ ^あらゆる痛みの緩和にも◯
※ 妊娠初期はお使いいただけません。
( 使い方 )
ホホバオイル20ml
スイートオレンジ 3滴
ラベンダー 7滴
よく混ぜて、つらいところに塗ります。
※濃度を高めにしてますのでお肌が敏感な方は、精油を半分くらいにしてお試し下さいませ。
ひとつの精油の中には、たくさんの薬理作用のある成分でできていますので、働きも心、身体、皮膚に対してさまざま色々♪
良く知られてる精油も、じっくりと学んでいくととっても楽しくて、植物が愛おしく自然の恵みに感謝したくなります♪
お昼だったらダントツの一押しは
レモングラス
※ ただし、緑内障の方と敏感肌の方はお使いいただけません。
皆さま、元気に楽しい週末をお過ごし下さいね^ ^
よい夢を～♡
募集中のアロマ教室♡お会いできることを、楽しみにしております！
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土曜日コース 13時から
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1レッスン2時間✖️16回
または4時間✖️8回
その他の時間は、ご相談下さいませ^ ^
アロマで豊かな時間を、お過ごし頂けることを、楽しみにしています♡
最後までお読みいただきありがとうございました
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