遅寝は、肥満のもと☆

最近夜更かしが過ぎて、あんまり食べてないのに、体重が増加してます！

成長ホルモン（身体の代謝を促す）のでる、10時から2時の間に今日は寝ます

明日から、アロマコーディネーター受講の生徒さん、お勉強スタートされます
Tさん明日から、どうぞ宜しくお願いいたします
一緒に頑張りましょう

では、おやすみなさい


神戸住吉駅前 アロマスクール＆サロン モナミエ


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