私の精神バランスは毎日とても不安定で、今夜行われるある仕事が
益々私にプレッシャーを与えている。 数日前に友達のイッコとskypeした。
彼女は以前鬱病になったことがあり、今は克服した立派な人だ。
彼女にもらったアドバイスは
「とにかく立ち止まらない事」
だった。 友達の誘いや外に出るきっかけを潰していくと引きこもりになり
本当に外に出られなくなるそうだ。
今日は夜の７時半から仕事だからさっき少し散歩してきた(・ω・)
私の心とはうらはらに雲一つない晴天だった。
暑かった
この空のように元気になりたいと思った。
最近ポジティブに考えようとすごく努力してる。
でもすぐに後ろ向きに考えてしまう。
どうしてこんなに自分は弱いのか。弱くなってしまったのか。
Ｒについて不安に思う事が多いのだ。とにかく不安だらけ。
このご時勢にメールを週１程度しか受け取れないなんて。
しかも年末アイスランドに行くためのホテルの相談とか
しなくちゃいけないのにだよ。
空いてるホテルあるの？
ダメだ！本当に苦しくなってきた。
少し休もう。
(^-^)大丈夫、みえこ。何とかなるから。