おはようございます！
美絵子です。
動くことが
大切であるということは
なんとなく分かるなあ
という40代の方は
多いのではないでしょうか。
でも、
なんとなく
で終わっているあなたは、
次へ読み進めてください。
昨年の5～7月。
勤務先でリハビリテーションの依頼があった方は、
70～80代の方が8割でした。
今年の6～7月。
リハの依頼があった年齢層は
40～60代が4割にのぼりました。
高齢の方から
中年の方が多くなっているんです。
理由は全年齢で最も多かったものは、
「コロナで外へ行くことが減り、
動く機会が減った」
ニュースで
様々なコロナの話題がありますが、
自粛している方が
一定数いるということです。
今年になって中年の方が多くなっている理由には、
在宅ワークで
仕事場へ行くことがほとんどない
という理由でした。
たまたま、
買い物に行ったスーパーで会った知人は、
「在宅ワークが続いていて
職場には一回も行っていない。
動かないから太ってしまった。」
と言っていました。
自粛と同時に
動くことが少なくなった
その弊害は、
高齢の方は
1～2か月で身体に出てきています。
中年の方は、
1年経ってから
身体に出てきています。
もしくは、
身体に出ていても
少しの違和感しか感じておらず、
そんなに深刻に捉えてないかもしれません。
気付いた時には、
全身の筋力が落ちてしまっているかもしれません。
重力に抗う必要のある
この地球上で
生きていくのに、
耐えていくことが難しい身体に
変化しているかもしれません。
全身の筋力が落ちているということは、
尿もれに関係する
骨盤底筋の筋力も落ちています。
そういうことに
気付いてもらえたら
うれしいです。
骨盤底筋だけが
力が落ちない！
そういう
ミラクルはなさそうです。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました！
このブログは、
尿もれから解放されて、笑顔で毎日を楽しく過ごせる女性を増やしたい骨盤臓器脱へつながる前に、ケアすることの大切さに気が付いて欲しいそういう想いから始めました。
このブログが、
あなたの心や身体のしなやかさを
取り戻すきっかけとなれれば幸いです