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4月2日
東京にて @qfdays
乳がんヨガ指導者ベーシック講座
を行ってきました。
それぞれの思いから講座を受講して下さった皆さま。私自身もたくさん学びを頂き、大事な経験となりました。
ありがとうございました。
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緊張や不安をなるべく手放し
生活の質を上げること。
乳がんヨガベーシック講座でお伝えするのは、優しいポーズで無理なく体を動かし、また体を上手に休めるといった自分と仲良くなる方法。
難しい哲学や難易度の高いポーズなどは一切ありません。
でもそこにはヨガの基本が詰まっています。
「もっと早く、この講座を受けたかった」
長くヨガインストラクターを経験し、今はご自身の為に少しお休みをされているとお話してくれた方の最後の感想です。
私も、乳がんヨガ講座を最初に受講した時は、初心に立ち戻りなんて温かい講座なんだろうと感じたのを思い出しました。
ココロとカラダ
そのバランスと健康
自分でその大切さに気づき行動する
または、そのお手伝いをする
それぞれの立場から受講する事ができるのがベーシック講座です。
自分のために
大切な誰かのために
学びをはじめてみませんか。
ご興味のある方、
今後の予定など、詳細は
BCYホームページからご確認頂けます。
乳がんヨガ指導者養成、環境整備～BCY Institute Japan
必要とする
全ての方にヨガを。
BCY講師 伊藤路子