インドマイソール〜2週間目に突入

日本を出発して10日が経ち、

インドマイソールでのアシュタンガヨガの練習は2週間目に突入しました

みなさん

お元気ですか？

あっという間の1週間。

月、火、水、木曜日はマイソールクラス。

金、日曜日はレッドクラス。

その後、月、水、金曜日はチャンティングのクラスがあります。

やっとこの生活や練習に慣れて来た感じ。

練習にも集中出来るようになって、体もだんだん軽くなってきましたゆっくり丁寧に焦らず練習。

数年前に、膝を痛めてから、ほとんど左足を使えない時期があったり、良くなってもまた再発してしまってからは、怖くてお休みしているポーズがたくさんありました。スタンディングですら左足がぐらつき力が入らない、全然進まない。焦りもたくさんあったー。元の様に動ける様になるのか不安だった。

でも、今回のマイソールを機に、丁寧に観察して色々試してみることに。。

膝の痛みや硬さはまだ少しあるけど、ここ数ヶ月不調だった首や腰は大分良い。

膝が怖くて休んでいたドロップバックにも恐る恐る挑戦する。1年以上ぶり。あれー痛くない腰も平気だ。

んー。なんなんだろう。やっぱり日本は忙し過ぎて緊張が多いのかなー。

なんかが抜けた気がした。

でも、欲張らずゆっくり！また観察して行こう。

マイソールに来て

1番の感動は、練習後に道端で飲むチャイの時間。本当に朝の空気、色、音すべて清々しく、心地よく、幸せな気持ちでいっぱいになります。

はぁー、うまいー。きもちー。

と毎日声が漏れる。

そしてぽけーと数分過ごす。

まさに、この一杯の為に…

と言った感じ。

仕事の後の一杯ならぬ

練習後の一杯。

あビール飲んでません。よ。

禁酒10日目でございー

インドのみなさん、お酒飲まないし、なんか自然にその流れに。食べるものもこの地に合わせて食べてたらベジになる。なんか全部自然。

ハヌマーンを旅の仲間に入れました。

ハヌマーンは、

力持ちで頼りになる、勇気と忠誠心の神さま。

カッコいいー。

このインドの旅は私にとって

色々な意味で勇気の旅。

もっと強く大きく成長するために。

ハヌマーンと一緒に頑張ります🐒

そうそう。

マイソールの動物達はとにかく可愛い。

外に出るのが楽しくなる。

ヨガ、カレー、たくさんの動物達

ここは楽園かー♡

さて、そろそろ朝ご飯かなー。

またレポートします