みなさま
こんにちはー。
秋田ヨガWS
今年は盛りだくさんです。
今回は７月に開催する
ゼンコウ先生秋田WSのご案内です。
先駆けて秋田に来てくれたゼンコウ先生。
最初の秋田から今年で４年。
第3回目となりました。
毎回、本当に丁寧に内容を考えてくれてるんですよー。愛山盛り♡ありがたいです。
さーみんな。
「あんな事やこんな事」
丸ごとぜーんぶ聞いちゃおー。
呼吸、瞑想法、ヨガのポーズの取り方…
ヨガをはじめてみたい方から、指導者の皆さんまで幅広く優しくゼンコウ先生が対応してくれますよ。
是非この機会にご参加下さい。
たくさんのみなさんにお会い出来る事を楽しみにしてまーす。
【日時／内容】
7月15日日曜日
11時30分〜17時
①11時30分〜13時
【アシュタンガヨガプライマリー+α】
アシュタンガヨガ セカンドシリーズの前半部分までをカウント、アナウンスに乗せて流れるように動いていきます。
②13時30分〜15時
【インナーリムズ 】
~これから必要になる呼吸法・瞑想~
呼吸法・瞑想の原理原則から未来像まで、ヨガの歴史や哲学も織り交ぜながら学び実践していきます。
③15時15分〜16時45分
【アシュタンガヨガハーフ × 詳解WS】
参加者から多かったリクエストを中心に、アシュタンガヨガのハーフプライマリーを動きながら、細かく解説していきます。参加者の皆さんと活発な議論、研究の場となればと思います。
【参加費】
①〜③各5000円
全クラス参加 13000円
終了後は懇親会を予定しています。
そちらも合わせてお楽しみに♡
【開催場所】
ヨガスタジオ セレニティ
【持ち物】
ヨガマット、飲み物、タオル、筆記用具など。
1日参加の方は昼食、
①にご参加予定の方はお着替えがあった方が良いと思います❣️
【お申込み】
・お名前
・電話番号
・参加クラス①〜③
・参加費
・懇親会の出欠
・領収書が必要な方は教えて下さい。
をご記入の上⇩までメールにてご連絡下さい。
mieka5555@gmail.com
※振込方法などをメールにて返信します。
3日連絡が無い場合は、再度ご連絡をお願いします。
Zenkou
