まだ微妙に喉に違和感…
のど飴舐めすぎて血糖値が｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
糖尿病になりませんように…
で今日は
ブロッコリー
鶏むねと小松菜炒め
サーモンフライ
にんじんのきんぴら
もやしのナムル
さっさと作ってしまいたかったので
作りおきと冷食を詰めただけw
しかしヘルシーだわ…
まぁ〜夜は飲み会だったらしいからね！
昨日は具合が悪くなり始めて
忘れてたーーw
まぁ〜今日も低迷中だけどね…
昨日の朝、喉に違和感｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
会社でマスクしていればよかったけど
ずーっとマスクしていると顔が疲れるしたるむから
しないでいたら悪化しそうに((((；ﾟДﾟ)))))))
とりあえず風邪薬のあとチオビタと免疫ケア飲んで
いつもより早くベッドイン！
悪化せずに起床(￣(工)￣)
今夜も早く寝なきゃね…
年末、悪化させられないわ！
で
ブロッコリー
かぶと鶏むね炒め
白身魚のフライ
白菜の塩昆布和え
厚揚げ煮
ピリ辛こんにゃく
ひじき煮
明日も天気は良さそうな！
今日は寒かったーー
スカートにハイソックスだと裏地が冷たい…
レギンスにする？
タイツはなぁ〜キライじゃw
明日はもっと寒くて日曜日は雨らしい…
でも乾燥は解消するのか？
目の周りの荒れ？？が治らん｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
で今日は
豚こまだんご
ブロッコリー
カニカマ入りたまご焼き
大根ステーキ
ひじき煮
さつまいものソテー
梅干し買ってこないと…
明日はお泊り会！
友人宅の最寄り駅にある銭湯に行ってからの家飲み
湯冷めしないように帰って来ないと（＾◇＾）
今朝、ベッドから出たら超寒い…
夜中の冷え込みが半端ない時期になってきたー
で今日は在宅！
家事もしつつのんびり支度…
やっぱり在宅はいいw
まぁ〜毎日だと運動不足になるから週3在宅でいいけど…
在宅のランチタイムを利用して内科に
ただ薬局は混んでいたので待たずに帰宅！
仕事終えたら取りに行かないと｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
さて今日は
かぼちゃのマヨ焼き
豚となす炒め
ブロッコリー
ピリ辛こんにゃく
コロッケ
明日は出社かぁー
昨日、忘れてたーw
帰りに皮膚科寄って来たら遅くなって
そのあとがバタバタ…
皮膚科の診断だけど
急に頬に出た赤みも乾燥によるものでしょーって
ファンデも落とさず診たけど
ほんと？？って思ってしまった…
とりあえず様子見よね(￣(工)￣)
で
鶏ももソテー
ブロッコリー
ミートボール
れんこんのきんぴら
かぶ煮
ひじき煮
今日のお弁当はなし！
もう毎日毎日作っていられん…