連日の猛暑…
でも窓からの風と扇風機で十分だけど…
とは言え、夜にシャワーを浴びたあとに
汗をかきたくないのでクーラー嫌いの私も夜だけはON！
うーーん在宅手当1日200円って安いわー
まぁ〜出ないよりはいいけどさ（；￣ェ￣）
出社せずに仕事できるだけよしとしましょ！
で今日は
キャベツでカサ増し納豆のせチャーハン
キャベツをたっぷり使い
ごはんの量を少なくして糖質OFF！
納豆は熱に弱いのであとのせ（＾◇＾）
これで約410kcal(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
ヘルシーだわーー
でも夜にビール飲むからほぼ意味ないけどねw
ただの自己満です(￣▽￣;)