こんにちは。
桜井涼です
本日、コラムlatteさんより
出産後、うつ状態に…
「産後鬱」の心のメカニズムとは？
産後うつの原因・症状・対策方法
https://latte.la/column/85447626
が公開になりました。
うつという言葉には、
あまりいい印象を受けませんよね。
でも、産後は気分の落ち込みなどが
少なからずあるものです。
万が一のことを考えて、
準備をしていたらそれだけで気持ちが楽になります。
過剰な不安や過信より、
準備だけはしておく気持ちを持ってみては
いかがでしょうか。