というアプリを使ってレコーディングダイエットなるものをしています。
正直最近はほとんどつけてませんが…
めんどくさいということは
そんだけちょこちょこ食べてるってことなんですよね…
ただ、体重は毎朝計るようにしてるので
体重とお通じだけは記録してます。
産後3週間辺りからの体重変化。
長い目で見ると落ちてきてはいるんだけど、ここしばらくの動きは酷いな。
70kgを切った辺りから減っては戻っての繰り返し。
ちょっとやそっとじゃ減らない。
実は土曜日、食中毒？になった。
酷い嘔吐と下痢。
腹痛。
あまり吐かない体質なのによっぽどだったんだな、きっと。
そして昨日も食欲がなくて。
夜を抜いたら体重減ってた。
6/15（月）68.0.kg