今日の服装です
寒いから厚着してみました
でもコートの前は閉めずにお洒落に気を遣って
実はこのマフラー数年前に当時の彼からもらったものなんです(爆)
未練たらたらって思ったでしょー？
違うんです、ただ単にめっちゃ気に入ってるだけなんです
今日はこんな感じの服装でした（‐＾▽＾‐）
そういえばスマホケースを新しく変えようと思うんだけど何か可愛いのないですかねー？
お茶を飲んで体型維持
http://bit.ly/LG69yr
※－20ｋｇも夢じゃない！パーフェクトボディーに変身の魔法のダイエット茶
女の子の日になりました・・・
かなり憂鬱なんですけど
お腹は痛いし、気持ち悪いし、イライラするし最悪ー
そういえば生理中っていくらダイエットをしても無駄なんですよね
知ってましたか？
生理中はホルモンのバランスの関係で、新陳代謝が悪くなって、体が水分を溜め込もうとする傾向にあるのでその結果、むくみが起こりやすくなったり、脂肪が落ちにくくなったりするんです
また生理中は食欲が増してしまうこともあるし、精神的にも不安定になって、イライラするので、この時期はあまりダイエットをするのに向いていないんですよ
特に生理中は、この傾向が特に強く、個人差はあるもののこの時期は何をやってもやせません。体重が減らないどころか、逆に1～2kgぐらい平気で増えちゃうこともあります
だから私は生理中は無理なダイエットはしません
ダイエット茶
を飲むくらいですかねー
まあ体重は減らないけど、増えるって事もないのでまあよしかななんて思っています
身体に合わない過激なダイエットで、生理が止まっちゃうなんていう話はよく聞きます
生理が来るのは、身体が健康で、正常なリズムを保ってるっていう証拠です
生理中は、月に1回の休憩タイムだと思って、適度にリラックスするといいかもしれませんね(＝⌒▽⌒＝)
お茶を飲んで体型維持
http://bit.ly/LG69yr
※－20ｋｇも夢じゃない！パーフェクトボディーに変身の魔法のダイエット茶
日曜日ですね
お出掛けしようと思って今からメイクします
メイクも色々研究してるんだけど
私はニコ生で有名なキラー様が大好きですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
キラー様はメイクの魔術師＆ニコ生主
すっぴんとメイク後の顔がまるで整形級
どうですか、この変りよう！
初めてテレビで見た時に目玉が飛び出るくらい驚きました
メイクってこんなにも変るものなんですね～
私も顔が薄いのでメイク映えはするほうですが
こんな高い技術はないです
見習わないと
今は整形級メイクが流行ってますよね
キラー様を筆頭にももちゃん、ざわちんなど
ざわちんの嵐のメンバーメイクは本当に凄いと思いました
す、凄い！！！
5人共そっくりです！！
※これは本人じゃありません、全部ざわちんです
メイクって本当奥深いですよね
私も日々勉強します！
お茶を飲んで体型維持
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※－20ｋｇも夢じゃない！パーフェクトボディーに変身の魔法のダイエット茶
昨日の銀座のINFINI 凄い良かったです！
雰囲気がめっちゃ素敵で料理も美味しかったー
イタリアンなのですけど凄く料理のボリュームもあった
ただちょっと高めかなぁ
平均5000円くらい
まあ特別な日とかに行くにはいいかも
ただランチは500円ランチをやってるみたいなので
ランチは気軽に行けそう！
お腹いっぱい料理とお酒を楽しんだし
今日からまたダイエットだー
ある程度体重って落ちると、その先なかなか落ちなくなるじゃないですか
そこを根こそぎ落としてくれるのが私の飲んでるダイエット茶
落ちづらくなった体重もしっかり落としてくれます
私もこの3日で2ｋｇ落ちました
お茶を飲んで体型維持
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※－20ｋｇも夢じゃない！パーフェクトボディーに変身の魔法のダイエット茶
バレンタインですね
今年はチョコレートを手作りしました
なかなか可愛く上手に出来ました
あげる相手は・・・
女友達です（泣)
意中の男性もいないので会社の同僚とチョコ交換しよーって事になって
喜んでくれるといいなあ
中学生の頃大好きだったクラスメイトの男の子に手作りチョコをあげたけど
叶わぬ恋に終わった苦い思い出があります(´・ω・`)
しかもその男の子は私の親友と付き合ったんです
複雑ですよねー
その時はいっぱい泣きました
でも今でもその親友とは大の仲良し
今夜もこれからご飯食べに行きます
銀座のINFINI
予約してあるけど週末だしバレンタインだし混んでそう・・・！
今日はいっぱい食べるぞー:*:・(￣∀￣)・:*:
もちろんダイエット茶
を飲んでから行きまーす
お茶を飲んで体型維持
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※－20ｋｇも夢じゃない！パーフェクトボディーに変身の魔法のダイエット茶
