最近、肌がきれいになったね～って言われることが増えました。
ブログ見てくださってる方で、私の過去を知る方はごくごく少数ですが、
以前はそれはそれはひどいもんでした～。
まあ、その頃のことはそのうち機会があれば話すとして、
ちょっと久しぶりに会った人にまで言われるんです。
とっても嬉しいです
いや～、食生活気をつけてて良かった～
とりあえず、今、気をつけていることといえば、
外食は1日1回 一回はおうちで作ったものを食べる
外食した日は余計なものを外へ出すようなものを食べる
（主に大根をよく使ってます
）
白砂糖を減らす
（食べるときはタンポポコーヒーをおともに。）
カフェインを減らす
動物性のものを減らす
（といいながらも週1くらいは回転寿司へ行ってたりしますが
）
よくかむ
まあ、そんな感じでゆる～く続けてるんです。
だって、絶対○○しないって感じではなくって、
減らしてるだけですから。
美肌になりたい方、ちょこっとずつでも変えてみませんか？？
きんぴらポタージュおからとキャベツのハンバーグ春菊のジェノベーゼ風
玉ねぎ人参里芋ごぼう大根キャベツ春菊せり銀杏ぶなしめじ
かぶのヒエグラタン生春巻き水菜の炊いたん
今月も天使のティータイムへ行ってきました☆☆☆
今回のテーマは大天使 ウリエル
光輪の色が黄色ということで、いろんなものが黄色で統一されていました
今回のウェルカムドリンクはグレープフルーツ風味の紅茶
どぎつい感じではなくほんのり爽やかなお味でした
ウリエルさんのパワーストーンは左から2番目のアンバーです。
今回はスリランカの紅茶の飲み比べ。
茶葉が育つ場所によって、風味が違ってくるので、それを当てましょうというものだったのですが、
３つ中１つしか当りませんでした
そして、次は美味しいティーバッグ紅茶の入れ方をお勉強
今回使ったティーバッグはコチラです
今回初めて知って、びっくりだったのがこれ
入れた後、蒸らすのですが、そのときにソーサーをこんな風にして、蒸らすんですって
ポイントは最後にギュウギュウ絞ったりしないこと。
そうするとこんなふうにティーバッグでも美味しそうに淹れることが出来ます
今までとは違い、美味しかった～。
少し薄かったので、もう少し置いておいても良かったかな～
そして、お待ちかね、スイーツの時間
今回は和な感じでした～
じゃじゃ～ん
米粉のサブレと丸っこいカステラはマールブランシュのものだそうです。
真ん中の羊羹はとらやの季節限定のものだそうです。
どれもしつこい甘さではなく、美味しかった～
コチラはゆずの紅茶
ダージリンのファーストフラッシュにゆずを入れたそうです。
ほんのり和なテイストが加わって、ほ～っとしました。
いや～、本当に贅沢ですね～
そして、最後がこれ。
生姜ほうじ茶。
勝手に紅茶教室って言ってたけど、ティータイムって言ってただけなので、
こういうのもありですよね
横においてある松前屋の椎茸の佃煮ととってもマッチして、美味しかったです
今まで、いつも木曜日に参加してたんだけど、
今回は仕事の都合で土曜日に参加してきました。
又、全然違った雰囲気で面白かったです
あゆみちゃん、ご一緒した皆さん、素敵な時間をありがとうございました
最近どんどん進化していっている天使のティータイム
次回もとっても楽しみです
ご興味ある方はメッセージ頂いたらご紹介させていただきますよ～
トマトとブロッコリーのピザ水菜と生ハムのピザ菜花のお浸し大根とごぼうの煮物玄米ご飯舞茸の味噌汁
