雨の日のおさんぽがわりに

身体を動かすのって、大事だよねーと
再認識している今日この頃。

大昔に購入したステッパーを
復活させました。

これなら外にでかけなくても、
TV見ながらでもできます

これで下半身の血流をよくするぞ



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過去のマクロビ交流会の様子

第１回

第２回

第３回

第４回

第５回 　肺・大腸を癒すお料理

第６回 　肝臓・胆のうを癒すお料理
第７回 　クリスマスパーティー
第８回 　腎・膀胱を癒すお料理　＆　巻き寿司
第９回 　春のお料理　＆　ひなまつり
第１０回 春のお料理　＆　その時の月のリズムのもの
第１１回 春の行楽弁当
第12回 　初夏のお料理　＆　その時の月のリズムのもの

今日のお散歩はここまで。

ずーっときになってたおうちの近くの自然食品店までお散歩。

思ってたより品揃えがよかったです。

結局、アルカリウォッシュと甘酒を
買って、帰ってきただけですけど

今日は1万歩以上歩いたぞー

ほんといい気候になってきて、
嬉しい限りです


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おさんぽ。

子どもを授かったら、やろうと思ってたことのひとつにウォーキングがあります。

歩くのってほんとに大事なんだなーって感じてるので、時間がたくさんある今、たくさん歩いておこうと近所の公園まで来ました

子どもの頃、崖のぼったりしたなー

いいお天気でとっても気持ちいいです




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実家に帰ってます☆☆

実家に帰ってきてます☆

やっぱり、空気もきれいだし、
大阪より奈良が好きだなー♪♪

今日はお天気悪くて無理だけど、
天気が良くなったら散歩しよーっと



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手術後 4日目 (退院です）

最近、１０時消灯だけど、さすがに眠れませんでした。

そんなことを言っていても、もう退院です。

いつものように朝ごはん。

そのあと、いつものように検温、血圧測定などをして、

１０時過ぎまで待って、精算して、帰りました。

１４日に入院して、２０日に退院。

１週間って言ってたけど、本当に早かったです。

これでまあ、ひと段落かな～。

しばらくは実家に帰ってゆっくり過ごしてきます。

次は5/2の診察。

それまでは湯船禁止なんで、足湯で顔晴ろうと思います

手術後 3日目 （外出がOKになりました☆☆）

まずは朝ごはん。

先生から今日は外出していいよっていうお言葉をいただいたので、

こちらを準備

そして、昼食をキャンセルして、サンミへランチしに行きました。

久々のランチ。

玄米は早すぎたのかな～？？

それかいつも以上に噛んだから、満腹になるのが早かったのかな？？

全部は食べられず、ちょっぴり残念でした

途中、のどが気持ち悪くて、咳き込むことが何度かあり、

でも、お腹が痛くて、咳がおもいっきり出来ない

途中の成城石井でのど飴を購入しました。

持ってきてって言われてないけど、持って行ったほうがいいと

思ったものはなにって言われたら、

私は迷わずのど飴をあげます

で、次の目的地に向かいます。

この外出は３時間しかないので、有効に使わないと

次の場所はこちら～。

スターバックスです

スタバの新製品、チョコレートクッキークランブルフラペチーノ　with　ホワイトチョコレートプディング(名前が長い)

美味しかったです☆

今はまだそんなに暑くないけど、夏の暑い日なんかにはとってもいい、さっぱりとした

フラペチーノでした。

そして、部屋に帰って、しばらくしたら、うちの母親が来てくれてました。

で、いろいろしゃべってるうちに診察に呼ばれました。

内診してもらって、傷口にはってあるテープをはがしてもらいます。

そして、先生から「手術も順調に終わったし、経過も順調です。

予定通り、明日、退院して大丈夫です」とのお言葉を頂きました

病室に戻って、そうこうしていると、晩御飯。

６時に晩御飯だから、あっという間です。


晩御飯です。

ここにでたきんぴらごぼうが思いのほか辛くて、びっくりしました

たかのつめが病院食に出てくることがあるなんて、知りませんでした。

そして、食べ終わった頃に友達がお見舞いに来てくれました☆

まあ、明日、退院なのに。。。って感じですが

わざわざ仕事帰りにきてくれるなんて、本当に嬉しい限りです

こういう時って本当に人の優しさがしみます

そして、次の日はいよいよ退院になります

退院しました☆☆

無事、退院いたしました☆☆

心配してくださった皆様、本当にどうもありがとうございました。

おいおい、又、ブログ書いていきます。

まずは、ご報告まで。。。

スタバ 新製品♪♪

スタバの新製品、チョコレートクッキークランブルフラペチーノ　with　ホワイトチョコレートプディング(名前が長い)

楽しみにしてました

思っていたよりさっぱり

したの方に入っているプリンが
美味しかったです

又、食べたいと思います




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結局、いつもの

サンミにきてまーす

お肉抜きにしました。

いつもは全部食べられるランチが

今日は全部食べられなーい

食欲戻ってないんだなーって

実感しました



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