健康で皆様をごきげんにする【ごきげん美食運コンシェルジュ】の山本美絵です。
さてさて、令和7年が始まりました😊
年末年始は如何お過ごしでしたか？
私は珍しく年末、体調を崩し寝込むと言う💦
体調悪いとホントつまんなーい😵
改めて健康の大切さと言うか、尊さを感じました。
まあ、でもダウンした時は開き直る！
自分の体と徹底的に向き合います。
今、体で何が起こってる？今、何が必要？
体の声を徹底的に聞いてその時その時でチョイスしていきます。
お陰でそんなに長引かず、年始には復活してましたが😃
我が家のお正月は、恒例の駅伝漬けです(^^)
駅伝男が居るので、箱根駅伝が終わる頃には、何故か走ってない我々もクタクタです😅
箱根駅伝1日目は朝イチからコーヒーを飲みながらテレビにしがみつきです。
目が離せない往路、途中小腹空いてお雑煮を食べながら観戦する。往路が終わる頃にはぐったり💦
昼寝💤(笑)
そのあと近くに初詣に行き、お家でゆっくりご飯を食べながら過ごすのが定番。
箱根駅伝2日目は、
9区の横浜の定点カメラまではテレビにかじりつき、そこから携帯でTVerを観ながら、大手町へ移動。10区のゴール直前の選手を全員見届ける。
我が家の駅伝男の解説を聞きながら箱根駅伝を観戦すると本当に面白いし感動するし、力が湧く。
昔から私一人で聞いてるのは本当勿体無いので、ゆくゆくは一緒にモーニングコーヒー飲みながら観戦する人をお呼びしよう、お呼びできる場所を作ろうと言う話をしてます😊
スポーツ好きな人なら、彼の解説聞きながら駅伝観戦すると、絶対面白くて好きになる。
箱根駅伝が終わった後は恒例の銀座へ🍺
銀座ライオン
ビヤホールライオン銀座七丁目店
ここで箱根駅伝の振り返りしながら乾杯するのが定番🍺
今年は色々と健康に関することもそうですが、
私自身、土台固めをする一年(準備の一年)にします😊
と言う事は、来年にイメージしてる事がある訳で、そこに向かって着々と準備していきます。
またそんなこんなも含めた徒然日記をアップしていきますので、どうぞ宜しくお願いします😊