先日から続いてる不調…
回復にはもう少し時間がかかる様子です。
大丈夫、焦らずゆっくりと向き合っていきます。
改めて気づいた事は、
●私が元気だと家族の笑顔が多い
●絶好調の時は、いろんなアイデアが浮かぶ
●元気だと、食欲が無限
私のコンセプト、ヨガをツールに、生きやすい日常を過ごして欲しい、生きづらい日々を、過ごしてる人に、自分を癒す時間を作って欲しい。
と思って、レッスンを開催する下準備をしているけども。
まずは自分。自分を癒してあげよう。
どんな自分も、ありのまま受け入れて、オッケーを出してあげよう。
道は一つじゃないよ。
心と身体が元気なら、なんだってできるから。
今はゆっくり休んで良いよ。
