NLPライフコーチ 金子 みなみ
（みい）です。
「私、生きてる！」
「私の人生、
ここからがますますおもしろい！」
そう感じながら、
大切な人と自分自身に
尊重の心を抱き続ける
アクティブエレガントな女性（ひと）へ。
自己紹介は、こちら♪
～あなたが理想を叶えるはじめの一歩～
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人生の満足度を、
今よりもっと
上げるには？
こんにちは
NLP ライフコーチ
金子 みなみです。
人生の満足度を、
今よりもっと上げるには？
この問いに対して、
あなたはどんなアイデアが
浮かぶでしょうか？
☑ 仕事で活躍すること？
☑ 子どもとの時間を
充実させること？
☑ おしゃれで大きな家に住むこと？
☑ 憧れの、
あのバッグを手に入れること？
いくつかポイントがあるのですが、
その中のひとつに
大切な人に対して貢献し、
関係を育むこと
があります。
これは、
人間の基本的な欲求のひとつ。
＼
／
それはそうだよね…。
わかるんだけど、
貢献なんて壮大すぎる！
私に出来るの？
そう思いますよね。
私も、以前はそう思っていました。
過去の私には壮大すぎて、
“貢献”という言葉が遠く感じていて。
「貢献？私には無縁の言葉…
なんだかすごい、
偉大な人がやることでしょ。」
って、思っていました。
それでも、
“貢献”をすることで
大切な人との関係を築く、深める。
この行動こそが、
お互いの人生に
深い満足感をもたらす。
このことに気づいてからは、
「どうしたら貢献できるか？」
を意識するように。
貢献は、
意識と時間の使い方を
ほんの少し変えるだけで、
誰でもできるようになります。
もちろん、あなたも。
あなたも大切な人から
あなたが必要としていることを
与えられたら（＝貢献）、
うれしいですよね。
だから、
あなたこそが、
大切な人に
与えられる人になる。
大切な人に貢献するという、
人間の基本的な欲求を満たす。
これからもずっと成長し、
大切な人に
貢献し続けていきたい！
そして、
お互いに尊重の気持ちを持って、
人生の満足度を
上げ続けていきたい！
そんな人生を叶えたい
あなたへ。
これからお伝えするワークに、
ぜひトライしてみてくださいね。
熱量高く語ってしまい
長文になってしまったので、
【前編】と【後編】の
2回に分けてお伝えします。
今回は、【前編】です。
それでは、
楽しんで参りましょう
貢献上手な
女性になるワーク
貢献上手な女性になるワークを
ご紹介します。
①あなたにとって、
大切な人を決める
②大切な人の関心事を知る
③自分が出来ることを考える
④大切な人との関係を築く時間を
スケジューリングする
⑤大切な人に与える
ひとつひとつ見ていきましょう。
あなたにとっての
大切な人は？
①あなたにとって、
大切な人を決める
あなたが貢献したい人、
つまり、
あなたにとっての
大切な人を決めましょう。
あなたが大切にしたい人は
だれでしょうか？
人間関係と一口に言っても
幅が広いので、
次のように
コミュニティごとに分けると
考えやすいですよ。
☑家族
☑仕事関係
（お客様、同じ会社の仲間、
協力会社の方など）
☑友人
☑同じ地域の方
☑お子さんが通っている園や
習い事の先生方やママ友
など。
そして、
その大切な人に対する、
あなたの役割はなんでしょうか？
例えば、
大切な人が
あなたのお子さんであれば、
あなたの役割は
ママ。
また、
大切な人が
職場の後輩であれば、
あなたの役割は
職場の先輩となります。
社会において自分は何者か？
どんな役割を担っているのか？
これを自覚しましょう。
大切な人は、
なにに興味を
持っている？
②大切な人の関心事を知る
次は、
大切な人の関心事を
知りましょう。
その方法は、
すごくシンプル！
落ち着いて
相手の話を聴くこと。
話を聴く時に、
次の部分に
意識を集中させてくださいね。
“相手が今、関心をもっている事を知ろう”、
“相手が今、解決したい事を知ろう”
意識を向ければ、
驚くほど多くの情報を
キャッチできますよ。
【前編】は、ここまで。
次回は、【後編】です。
次の3つについてお伝えします。
③自分が出来ることを考える
④大切な人との関係を築く時間を
スケジューリングする
⑤大切な人に与える
これを読むと、
あなたの貢献心を
行動に落とし込むことが
出来ますよ。
お楽しみに。
今日も最後までお付き合い頂き、
ありがとうございました
では、また。
NLP ライフコーチ
金子 みなみ
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