ガツンと牛肉たっぷりチャーハン今日は高1男子のみお弁当簡単に、パパッと、喜ばれるお弁当にしよう‼️牛肉たっぷりチャーハンです!男子はきっと好きでしょーー笑あとは、野菜ジュース付けておしまい私は、今日は骨粗鬆症の検診に行ってきます!健康第一