ああ寒い🥶


強い季節風と曇天で気温上がらず

愛犬の散歩が辛い


今季初のレイノー症状


特定疾患があり気温が下がると末梢の

血管が収縮して一時的に血流が止まる

いつもこれをみたら亡くなったら全身

この色になるんだと思う



血管が収縮している間は輪ゴムで縛られて

いるのと同じなので多少痛む



部分的に冷たいからこうなるわけではなく

身体が寒いと認識したらレイノー症状が出る



温活開始の合図


帽子とマスク

首や手首足首はウォーマーを装着 

ヒートテックに腹巻き

そしてカイロも使う


いっぱい着るから洗濯物がすごい量

これも冬が来た証拠