人の脳は無意識のレベルにおいて、実際の経験と想像上の経験の区別がつきません。
「目標を達成した場面をありありとイメージしなさい」とよく言われます。
そうすることで脳はすでに目標を達成したかのような錯覚をするのです。
想像であってもすでに達成しているのだから、実際に行動に移すことが簡単に思えることがあります。
脳の仕組みを利用して悩みや問題を解決することができます。
問題から開放された自分(目標達成した自分）をイメージするのです。
そして、問題を解決した手順も想像してみるのです。
「どうしたら、問題を解決できるだろうか？」
と、自分に問いかけて解決の手順を想像してみるのです。
想像上のことであってもありありと思い描くことによって、実際に解決したと脳は錯覚を起こします。
そして、実際にやってみるのです。
一度想像上で経験していますから、実際の行動もスムーズに行くでしょう。
想像力を有効に使っていい人生を送りましょう。
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