『感情は自分の進むべき方向を示してくれる羅針盤』
自分は何がしたいのか、
どの方向へ進みたいのか。
体は知っています。
感覚、感情が教えてくれます。
頭で理解していることは、いろいろなフィルターを
通してしまうからぼやけてしまう。
しかし、体の感覚(無意識)は細胞レベルまで
自分の進むべき方向を知っています。
間違っていると、違和感があります。
正しいと、心地良い感覚があります。
ただ、本来の自分を抑えて、
仮面をかぶった姿でいると、
誤った解釈をしてしまいます。
本来の自分の姿ならば過去を悔やんだり、
未来を不安に思うことなく、
「今ここに生きる」ことができています。
一瞬一瞬を十分味わいながら生きている時の
感覚・感情に従おう。