今日から１０月ですね。
２００８年度も後半戦に突入です。
と、言っても今までと何ら変わることもないのですが・・・・。
今日“コンフォートゾーンを抜け出す“という内容の、とある所からメルマガが送られてきました。
コンフォートゾーンって安心できる場所だから、居心地がいいと思います。
ですから、本来はそこに居座ってもいいわけだとも思うのですが、自分の成長のためには日々変化することが大切。
ということは、その場所から抜け出さなければならないということ。
昨日もある人からメールでコンフォートゾーンという言葉を使って今の自分の状況について書かれていた。
ほとんど耳にする言葉ではないのだが2日続けてメールで送られてきたということは、何か意味がある？？
そう、自分が今どっぷり安全地帯に居座っているから・・・・かなぁ。
実際何か新しいことをやるには、今までのパターンを破るために非常に決断力、勇気、行動力が必要。
またまた、以前書いた「心のブレーキ」の話になっちゃいますが、無意識が「楽で慣れたことをわざわざ変えるなよ」ってささやくのですよね。
で、その言葉に打ち勝つには意識のレベルでは太刀打ちできないでしょう。
ではどうやって勝のでしょう？
いえいえ勝のではなく、その考えと仲良くなることなのでしょうね。
勝とうとか無視しようとすると、余計に否定的な感情が大きくなるような経験はどなたでも持っていると思います。
その無意識の声もちゃんと聴いてあげるのです。
意識と無意識を心の奥底で対話させてあげるのです。
じっくりと心の声を聴いてあげましょう。
戦うのをやめましょう。
じゃあ、どうやって声が聴けるの？
どうやって戦いをやめて仲良くなるの？
まずは、じーっくり自分の内面に意識を向けて見ましょう。