人は毎日何を考えているでしょうか。
今現在の楽しいことやうれしいこと。
将来、未来の夢。
過去のいい思い出。
または、
今現在の悲しいことや辛いこと。
将来、未来に対する不安。
過去のいやな思い出。
多くの人はそれらが入り混じりながら、泡のように
ぽわんと出てきたり、消えたり。
そしてまた出てきたり、消えたり。
そうやって､色んな思いを一瞬一瞬感じながら
今と過去と未来を行ったり来たりしているのではないでしょうか。
「今」は本当に一瞬だけです。
その一瞬がいい状態であれば､過去も未来もいい状態として
みることができます。
その「今」の良い状態ってどんな状態で、どうやって作るのでしょう？