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今日の100トレ!澤さんのトレーニング(^_-)-☆
ミッドカラーの青シャツがお似合いの澤さん
プランクもスプリットスクワットの完璧にこなし、絶好調の澤さんでしたヾ(@^▽^@)ノ
澤さんは、生涯現役ダイバーであり、ミッドのみなさんは、澤さんを目標に日々頑張っています
ダイビングにトレーニングを通して、人生が大きく変わる素がミッドにはあります
今日の100トレ弘さんのトレーニングに、最初に参加してきたのはかおる姫(* ̄Oノ ̄*)
弘さんと一緒に、片手プランクに挑戦中体幹が強くないのよ~と汗をかきかき
さすが弘さん継続トレーニングで体幹も強くなりこれから頻度をアゲアゲで行きますよ~ヘ(゚∀゚*)ノ
次は思わぬ参加者が・・・
トレーニング室を走りまわり、ご主人のみゆきさんのもとでスヤスヤ
ミッドサマーには、ダイビングやトレーニングと、元気の素がたくさんあります
一度体験してみては、いかがですか