生涯現役です！今日の100トレ！

今日の100トレ！澤さんのトレーニング(^_-)-☆

ミッドカラーの青シャツがお似合いの澤さん

プランクもスプリットスクワットの完璧にこなし、絶好調の澤さんでしたヾ(＠^▽^＠)ﾉ

澤さんは、生涯現役ダイバーであり、ミッドのみなさんは、澤さんを目標に日々頑張っています

ダイビングにトレーニングを通して、人生が大きく変わる素がミッドにはあります

オープンウォーターライセンス！

今日は元気にオープンウォーターライセンスコース！

元、高校硬式野球球児！

気合いでダイビングスキルこなしましたっ！

この調子で頑張っていきましょう！！！

明日もシニアマスターコースにてプールですf^_^;

100トレ！今日は仲間と一緒にトレーニング(^_-)-☆

今日の100トレ弘さんのトレーニングに、最初に参加してきたのはかおる姫(*￣Oﾉ￣*)

弘さんと一緒に、片手プランクに挑戦中体幹が強くないのよ～と汗をかきかき

さすが弘さん継続トレーニングで体幹も強くなりこれから頻度をアゲアゲで行きますよ～ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

次は思わぬ参加者が・・・

トレーニング室を走りまわり、ご主人のみゆきさんのもとでスヤスヤ

ミッドサマーには、ダイビングやトレーニングと、元気の素がたくさんあります

一度体験してみては、いかがですか