水曜日のビックスリー！今日の100トレ！

今日は晴天に気温があがり花粉も全開(^^ゞ

今日は水曜日のビックスリートップバッターの坂元さん

時短トレーニングで、今日もしっかり、効かせました～トレーニング後の姿です

針金先生は、今日昼間のゴルフの疲れを感じさせないトレーニング

先生は、ゴルフの疲れはあったみたいですが・・・さすがです

今日の最後は笈川さんお手本の様なスクワットプレスを披露

トレーニング後は、景気の良いお話が飛び交うミッドでした～

ダイバーの為の体力つくり！

花粉に負けず今日も張り切って体力つくり！

まずはAチームのレギュラーを勝ち取った少年野球選手！  

今週末からの沖縄ツアーに向けてパンプアップに励むトヨさん！

相変わらず筋バランス最高のアキラさま！

何時も笑顔のはるえさま！

5月久米島ツアーに向け体力つくり！

ラストは吉田先生、もうすぐ1000ダイブに向けて日々精進してます！

シニアマスターコース！

ミッドサマー100歳現役プロジェクト！

シニアマスターコースσ^_^;

基礎スキルをしっかりおさらいしました！

壺ちゃん！

よしこさま！

カオルさま！

お疲れ様でした。