D22右肩上がり(希望)と腰回し

だいたいD22くらいを境に、基礎体温は低下してって、4～5日後にせーちゃん到来。これいつものパターン。

今日がそのD22(今周期は高温期10日目)で、ちんたらぽんくら上がってきた体温もなんとか36.95度までこぎ着けたものの、明日からの落下を見るのが怖い…。

ま、37度超えてないから期待は(あまり)しないけど、このままちんたらぽんくら(出来れば可及的速やかに)もう少し上がってくれたら嬉しい。切に希望！！

高温期は暇さえあれば、料理中も歯磨き中もTV中も、腰回して子宮内の血流増大促進運動実施。しかも回すことによって、卵ちゃんが遠心力で内膜にめり込みますように。うん、壮大な運動だ。

月経血

動物性の脂肪や糖分が過多の食生活、西洋料理の外食、ピザ、ケーキ→→→月経血がドロドロ、ゼリー状の子宮内膜の塊が出ることも、月経痛重い

和食中心、野菜中心の食生活、根菜、黒ゴマ→→→月経血がサラサラ、軽くて短め

－｢えらぶお産｣大葉ナナコ著

食生活は、本当に大切。
ベビ待ち云々ではなく、健康のために気をつけよう。

PMSに付随して起きるお腹の痛みは、多分胃痛。ベビ待ちストレスで胃に穴が開いたらどうしよう…。痛いのがもうちょい下らへんなら、まだ希望があるものの、子宮と言うよりお腹なんだよねぇ。

あと1週間が辛いな。

高温期、上がらない体温とおりもの

今周期の低温期、え？なんで？ってほど一定。

アップダウンあまりなし。

排卵時期のガクッと下がるのも、またなし。

問題だ。えらいこっちゃ。

で、高温期。

だらだらーっとちょーっとずつ上がってはいるが。

さほど上がらず。

36.7度ラインをようやっと超え、うろうろみたいな。

昨日なんて暑かったし、寝汗ばりばりかいて、体温も上がってるかと思いきや、全然そんなことはなく、外気温と体温はあまり関係ないのかも、と思った次第。

そして、高温期3日目くらいからちょっと黄色いおりものが出始め←これはいつものことなんだけど、何か意味があるのでは？と検索。が、特に分かったこと、なし。

排卵期終わり～のおりものでもあるし、黄体ホルモンってゆーくらいだから黄色のおりものは普通らしいし、妊娠したかどうかなんて、おりものではわからないらしい。

2～3日後から多分、想像妊娠＆PMSが炸裂する予定。

最近、三陰交を押すのがマイブーム。

ツボって、最初誰が気が付いたんだろうね～。