やっぱり、下がっちゃった…。
あんなに緩やかに上昇してた体温が、下がる時は容赦なくガーっと行くよね。

♪体温は~ジェットコースター By KinKi Kids?
あぢがっだー。
これでも6月?

日中一番暑い、14時代に買い物に行ってしまった…。帰って来たら、500グラム体重減ってた。アタシ、めちゃんこ代謝が良くて汗っかきで、500グラムほぼ汗だと思われる。タオルが片時も手放せない、暑苦しい女よ。

ところで、だいたいいつもアタシは、キッコーマンの紀文のおいしい無調整豆乳200mlを買ってる。スーパーAとBとで、20円も差があるのはどして?だったら安い方で買えば良いのだが、安い方のスーパーはちょい遠いんだな。運動だと思って、歩く、か…。まとめ買いすると重いんだが…。気合いだ。

これからの季節、夏バテしないように気をつけよう。もう、高温期だからか、ただ単に暑いからか、わからないほど熱いカラダ。プシュー。
生理予定日1週間前には骨盤をしめる。

内臓下垂だと、骨盤内の血行悪い。歩くなど運動すべし。