月経血

動物性の脂肪や糖分が過多の食生活、西洋料理の外食、ピザ、ケーキ→→→月経血がドロドロ、ゼリー状の子宮内膜の塊が出ることも、月経痛重い

和食中心、野菜中心の食生活、根菜、黒ゴマ→→→月経血がサラサラ、軽くて短め

－｢えらぶお産｣大葉ナナコ著

食生活は、本当に大切。
ベビ待ち云々ではなく、健康のために気をつけよう。

PMSに付随して起きるお腹の痛みは、多分胃痛。ベビ待ちストレスで胃に穴が開いたらどうしよう…。痛いのがもうちょい下らへんなら、まだ希望があるものの、子宮と言うよりお腹なんだよねぇ。

あと1週間が辛いな。